中医养生
喝豆浆也有讲究 怎么喝才对
国人爱喝豆浆就像是外国人爱喝牛奶一样。现在几乎每天早上大街小巷里几乎是人手一杯豆浆，有些是超市里的便利包装，有些是小摊上热乎乎的新鲜豆浆。豆浆的营养价值高，但是喝豆浆也有讲究，喝不对也会影响健康。 喝豆浆也有讲究 1.不要用豆浆来过药 吃药需要
3款韩式养颜美食吃出美肌赛整形
虽然韩国的整容技术高超，相信这是绝大多数的人都知道的。但是，韩国的护肤养颜也是同样出名的。那些韩国女星素养与带妆都没有太大的分别，就知道他们的确是保养有道了。那到底韩国有哪些养颜护肤的食物呢？今天，就让小编带大家一一探讨。 一、养生食物 海
5个好习惯让你步步惊艳
不少女性为了养颜而不断地买护肤品、吃补养品，可花了很多钱都不见成效。其实，好习惯也能养颜。那下面小编向各位介绍一下养颜又养生 五个好习惯。 养颜习惯1、 勤喝水 有资料表明：如果一个人有水喝，没饭吃可以坚持一个月之久，但是如果不能喝水，生命维持
冬季如何养生？六小点让你冬季不生病
在中医看来，冬天讲究冬藏，这并不是一个适合运动的季节，就养生而言，运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛，适当的运动还是对身体有好处的，但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补，女性方面提倡食鹿茸，补充冬季的营养。接下来，小编将介绍六个能帮助大
冬季谨防四种“火”
冬季的到来带来的虽然是气温的下降，但是各位也应该注意冬季里的四把火，做好适当的保健工作。 冬季上火的原因大多可归于燥：一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比火上浇油，使内热不断聚集。二是年末压力加大，许多人难免
道圆实业告诉您13个简易养生秘笈
提示： 药王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一就是他每天都做养生十三法。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如下13种药王养生秘诀。 1、发常梳。 将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由
这三种人不能服用六味地黄丸
大家都知道六味地黄丸是传统的补肾中药，也有不少人在偷偷服用，生怕自己成了肾虚的那部分人，熟不知有些人是不宜服用六味地黄丸： 这三种人不适合服用六味地黄丸（华盖/供图） 一、没有明显肾阴虚的症状者不宜： 肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。
老人常按7穴位 保护牙齿不掉牙
我们知道，年纪大了，很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，中医上有穴位，有保护牙齿的功效，如果老年人日常经常按摩着几个穴位，就可以让牙齿掉的慢，或者是不掉。 中医认为齿为骨之余、肾主骨生髓，因而肾精充足则骨髓生化有源，牙
两个诀窍可以彻底除口臭
两个诀窍可以彻底除口臭九成人不知（东方IC供图） 河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？ 河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任
6个妙招护肝延寿 让你一生不得肝癌
6个妙招护肝延寿 让你一生不得肝癌（华盖供图） 肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国Fitnea健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面
早上1分钟快速补肾法
早上1分钟快速补肾法一个动作就行（华盖供图） 很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣
中医巧按摩 去除小儿支气管炎症
进入冬季之后，很多孩子出现了 支气管炎 ， 感冒 咳嗽 护理不当，空气质量下降等都可能会引发小儿的支气管炎，是小儿常见的一种 急性上呼吸道感染 。下面中医就为大家介绍一下小儿支气管炎的推拿疗法。 小儿支气管炎属于中医中的风温病的范围，主要是因为肺部
香蕉皮8大养生妙用
我们吃香蕉的时候，往往吃过果实就扔掉了香蕉皮，殊不知，把一个宝贝给扔掉了！香蕉皮有什么其他功效，跟着我们来看看吧！ 香蕉皮变黑香蕉就坏了吗 香蕉皮变黑香蕉就坏了吗？ 香蕉皮一变黑，往往会被一些人扔掉，其实这是一种很不明智的行为。研究表明，买后
冬季温阳补肾 不妨试试火疗方法
肾虚 是中医常见的一种情况，肾气亏损会影响到身体的健康，削弱人体的抵抗力，那么我们该如何补肾呢?中医介绍，补肾的方法有很多，例如火疗对于肾虚的防治有着显著的疗效，那么如何火疗才能起到补肾的功效呢？看看下文介绍吧。 中医是如何调理肾虚 肾为先天
做错10件小事会让人短命
10件小事会短命九成人不知（东方IC供图） 1.起床先叠被。 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附