中医养生
推荐七款降脂食疗方 降血脂更健康
高血脂是很多老年人朋友出现的一个问题，大鱼大肉式的饮食会诱发高血脂，高血脂会引发诸多的并发症，所以为了身体的健康，我们要注意控制血脂，下面就为大家介绍一些天然降血脂的食疗方。 1、木耳炖豆腐： 水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片
盘点少吃肉的十大好处
美国《健康》杂志近日刊文，总结了少 吃肉 的10个益处。 1.减轻体重。 2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，
中医按摩五步走 甩掉腹部游泳圈
对于现代人来说，每天除了吃饭就是坐着、躺着，体力活动严重不足。天长日久肚子上的肥肉一大把，自己都不忍心看。市面上减肥方法很多，细看之下需要吃药的会 腹泻 需要持久运动的没毅力。今天用中医按摩的方法给大家推荐五步推拿，自己便可操作，效果好见效快
1招缓解冬季手脚冰凉
不知道从何时开始，网络上开始流传出一句话手凉的人上辈子是折翼的天使，让不少容易受凉的人们大呼伤不起。 秋冬季节手脚冰凉多是经络不畅 入秋后手脚冰凉真的只和天气相关吗？有没有其他的因素在里面？ 秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅 其实，对于秋冬季节手
秋季蜂蜜5种最佳吃法
秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。 秋季蜂蜜5种最佳吃法 牛奶加蜂蜜做早餐最营养 蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高
3招补足气血让你倾倒众生
秋天，天气的干燥可能会令女性产生一些的的不适。如 贫血 ，能导致 疲乏 ，困倦，软弱无力，所以我们平常经常感到疲乏诸如此类等症状， 并不是生什么病，而是贫血的症状。而女性贫血也就是我们常说的气血不足会容易导致女性出现心烦气躁， 皮肤干燥 ， 嗜睡
5类人一定要少吃鱼
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。 有5类人不适合吃鱼 痛风患者。 鱼、 虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，
中医3大药膳 调理不育不孕
现在空气雾霾，环境辐射，造成很多的家庭是不育不孕的，但是，爸爸妈妈和孩子才能组成一个完整的家。其实怀孕是三分医，七分养，如何治疗调理不育不孕呢?下面为大家介绍一些预防方法和中医药膳。 做好预防 不孕不育 的准备： 1、注意精神调节：现代80后的生
细数晚餐食物5禁忌
现在大家吃饭，养生、营养、健康都成为了饮食中必定要考虑的东西。我们知道，如果只是为了填饱肚子什么都随便吃肯定是不行的。因此，吃是一门学问，讲究的东西非常多，我们应该多学习。有些食物晚餐是杜绝吃的，比如虾皮导致结石，洋葱会导致 腹胀 。 那晚餐
这些食物会让你“性致勃勃”
其实性生活的和谐离不开平时吃的食物，平时我们不太注意饮食的人或许发现不了，那么对于饮食控制比较好，针对性吃的人会发现，平时多吃的那些食物会使你更加强壮，对于性生活更加持久。那么是那些食物有这么好的功效，下面看看吧。 这些食物会让你性致勃勃（
全省中医药服务百姓健康行动中医养生保健膏方推广活动启动
10月23日，全省中医药服务百姓健康行动中医养生保健膏方推广活动启动仪式在山东中医药大学附属医院举行。省中医药管理局局长武继彪出席仪式。 中医膏方是传统的中药剂型之一，特色鲜明、疗效卓著、使用方便、口感宜人，具有两千多年悠久历史，时至今日仍然是
省内首家中医养生保健行业标准合格单位落户苏州
苏报讯(记者 张甜甜)现代都市人多受亚健康困扰，昨天，一家专门针对亚健康人群的专业中医理疗馆添年堂落户苏州，该馆同时是国家首批中医养生保健行业标准合格单位，在江苏省内尚属首家。 因为中医药养生在调理亚健康方面的独到优势，社会上各类相关机构层出
常吃3种菜一生不得病
菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。 韭菜营养价值高，可抗衰老 一、韭菜有什么营养价值呢？ 韭菜也是一个营养价值很高的食物。除了含有蛋白质和脂
当心脸部的7个老化危机
老化不能只看单一部位，因为它是全面性的，不单是容貌，也包括了身体器官。但人类的脸部表情丰富，暴露在紫外线下的机会又比身体多，因此脸部老化最快、最为明显。你的身体是否出现衰老了呢?爱美网告诉你脸部会出现的七大老化危机。 1.眼袋 眼周的肌肤皮肤非
秋天喝何种茶最补肝和肾
饮茶是现在很多人的习惯，如今茶的种类繁多，菊花茶就是其中的一种，很多上班族都喜欢在闲暇之余沏上一杯菊花茶，还可起到清肝明目的作用。而如今人们的工作忙碌、烟酒不离口饮食不合理，因此都存在上火的现象，而这时候泡上一杯菊花茶就可缓解这些症状。除