中医养生
单脚站一分钟的惊人功效
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗？今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处！ 每日金鸡独立1分钟，预防老年
醋泡三宝可以吃出长寿
一、醋泡花生 醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压
打嗝频频很痛苦 两味中药就搞定
小编导读 打嗝，是人们生活中比较常见的一种现象，估计每个人都亲身经历过，重大场合聚餐后，频频打嗝，尴尬不说还难受，必须要止住啊！怎么办？小编教您几招，分分钟搞定这烦人的打嗝！ 1.深呼吸屏气法 多数人出现在快速进食时，应暂停进食，深呼吸一口气后
吃火锅时少点5类蔬菜
导语 ：冬天到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华在接受记者采访时指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品： 肥羊脂肪含量高
女人生理能力看嘴唇便知
都说女性的嘴唇代表了性感，这一点都没错。漂亮的女人的嘴唇总是那么具有诱惑力，再搭配上适当的唇彩，更是能够吸引他人的注意。不过，女性的嘴唇不仅仅能够代表性感，最重要的是可从嘴唇上反映出女性的身体状况。比如，妖艳的红唇，只能是用唇膏画出来的，
8种东西放在家里会致命
导语 ：为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。 1.空气清新剂。 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气
正月初六吃什么？吃驴打滚
养生之道网导读： 正月初六，被称为马日，你知道正月初六吃什么吗？正月初六有送穷的习俗，家里人应给扔穷男孩买驴打滚吃。具体正月初六吃什么？下面小编为您介绍。 正月初六吃什么？吃驴打滚 据说，大年初六这一天被称为马日，有一个习俗就是送穷，即送穷鬼
防癌牢记7句话
导语 ：癌症，这个令人谈之色变的杀手，每隔一阵子就会跳出来拨动人们紧张的神经。数据显示，我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症，癌症发病率在40岁后快速上升。面对如此高发的肿瘤，早预防、早发现是关键。在这个特别的日子里，《生命时
6大养生误区让你丢失健康
随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。下面这6个养生误区，你曾经踏进过或者现在正犯着吗？ 养生误区一： 多晒
6种营养让大脑更聪明
导语 ：中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国动脑筋网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。 健康脂肪：改善脑细胞 1.健康脂肪：改善脑细胞 。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元
淘米水有10大养生功效
导语 ：人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演多重角色的。 淘米水的药用价值 淘米水的药用价值 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱
揭秘最健康的洗澡顺序
你会洗澡么？揭秘最健康的洗澡顺序（东方IC供图） 沐浴序曲之一：洗脸 为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房 后 ，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛
4类男人千万要慎用六味地黄丸
警惕：这4类男人千万要慎用六味地黄丸(东方IC供图) 服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗？中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚。 肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾：临床上曾有这样一个病例：吃了半年
清晨做3件事保你活过90岁
早上深呼吸有助健康 深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。 最后走到 户外 ，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸
药无贵贱之分 用对则化腐朽为神奇
俗话说：人不识货钱识货！但在中医行业，这话却未必正确了。倘若您真正深入了解中药，真正走进中药的世界，您就会发现，其实药无贵贱，就像您身边那些可信手拈来的药材，只要用对了，便能化腐朽为神奇！ 经常有病人对我说：大夫，给我下点好药，让我快点好！