中医养生
3妙招让男人告别秃顶
年末总会遇到各种各样的大小聚会，经常需要参加应酬的男士们可要注意了，在这个男色当家消费的时代，小到袖扣、打火机、发型、钢笔的细节等等都有可能影响你的整体表现哦！特别是你的发型可不能颓秃示人哦。 三个妙招让男人告别秃顶（东方IC供图） 怎样检查
睡前6个好习惯最养人
导语 ：好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。 热水泡脚 1.热水泡脚。 脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液
专家教你应对失眠原则 要瞌睡了再上床
中新网3月21日电(健康频道 陈明) 中国睡眠研究会把今年3.21世界睡眠日中国主题确定为健康心理 良好睡眠。据专家介绍，近6成的睡眠障碍由心理因素引起，最常见的睡眠障碍是失眠。当确定失眠以后，要去正规医院接受规范治疗，并养成良好的生活习惯。 中国今年
揭秘五脏的保养秘诀
揭秘五脏的保养秘诀(东方IC供图) 美国MSNBC网最新刊文指出，人体是由200多根骨头、600多块肌肉、22英尺长的小肠、几十个器官组织和将近1万英里长的血管构成的。其中，最重要的五个器官是大脑、心脏、肝、肺和胰腺。护好它们，就能健康长寿。 一、大脑指挥部
治疗痔疮需对症下药
痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。 临床上，用于治疗痔疮的药物主
晨起做这8件事让你少活20年
导读 ：俗话说一天之计在于晨，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子起床气，重则易诱发突如其来的健康意外。对此，《生命时报》记者结合国内外研究，并采访专家，总结出8个人们常犯的起床错误，并给
春季：6条妙计祛火养生
春火最易烧头面部 老话说牙疼不是病，疼起来真要命。上火也是如此，别看不是什么大病，可就是折腾的人寝食难安。专家说，虽然上火只是老百姓的土叫法，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不
女人五个敏感部位的正确洗法
女人敏感部位的正确洗法（东方IC/供图） 敏感部位一：胸部 妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。 胸部
低脂食物一定减肥？揭秘10个饮食误传
生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。 蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉道顿表示
饮食养生：九种蔬菜养阳护肝
饮食养生：九种蔬菜养阳护肝（东方IC供图） 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。 大蒜： 属百合科植物，性辛、温，味
四大措施有效防治白领亚健康
上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？ 改变自己的生活方式 首先要有规律的作息时间 ，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7小时的睡眠时间。 一日三
男人最需要的7大补品
男人最需要的7大补品(东方IC供图) 全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿
早上4个要晚上4不要
导语 ：早上洗澡是好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 早上一定要洗澡 早上四个一定要 1.要洗澡 早上洗澡是好习惯早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛并且清洁的感觉和浴液的
常常吃这3长食物当心变瞎子
导语 ：食物不仅是吃到肚子里的，它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢？ 甜品助长近视 一、甜品助长近视 经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为
春季养生吃什么 4款粥养生又养颜
所谓春气之应，养生之道也。 在春季，阳气外发，一切处于生机勃勃的状态，女性应该抓好此时的时机注重养生。养生适时，才能留住健康。不过养生也不是很难的事，平时通过饮食也能达到养生的功效。下面这4款春季养生粥，保健的同时也能有养颜的作用，你还不赶