中医养生
10招让肾功能变强
肾虚的症状有哪些？ 肾虚有分好几种： ①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干
40岁以后要小心三种疼
随着年龄的增大，多种疼痛也会接踵而至。美国网络医学博士网最新载文，刊出中老年最常见的3种疼痛。 40岁以后要小心三种疼 1．背痛。 40岁后，不良姿势及错误睡眠习惯都会导致脊柱压力增加，引起腰背疼痛。应对措施：（1）注意身体姿势以及拎重物的方式。在
喝水用什么杯子最健康？
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的 杯子 里，玻璃杯可是最健康的。 塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有
夏季吃哪种鱼最补虚
夏季吃哪种鱼最补虚 春边秋鲤夏三黎。现在又是吃三黎鱼的时候了，在珠江出海口盛产着三黎鱼，它又称鲥鱼，和江南人最爱的鲥鱼是同一种。它每年4到5月时候，就会从海里游到珠江、长江、钱塘江一带繁殖，以后就不再出现。为此又被古人称为时鱼，也就是鲥鱼。它
女人5个时候千万别洗澡
现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种勤洗澡伤元气的说法，却让人对洗澡产生了恐惧心理。究竟勤洗澡是不是伤元气？科学洗澡有什么讲究？看看下文吧。 女人5个时候绝不能洗澡 一
每天花1分钟做3事可长命
生老病死是人们的一生中必经的规律，虽然如此，还是有很多人希望自己可以延年益寿，长命百岁，接下来小编就告诉大家可以长寿的日常小方法，只要坚持做，一定能够长命百岁。 每天花1分钟做3事可长命 1.进行自我按摩 压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快
夏季刮痧治疗的3种常见疾病
盛夏，正是 中暑 、空调
贵阳:龙润森林山庄传奇
作者：初旭 这里曾经是一片蔚蓝色的大海，也是龙的故乡。那次地壳痛苦的分娩，陆地慢慢抬升，海水悄悄地退落，历经数亿年的地球变迁，沧海变桑田，我们走近大西南腹地，仰望新生的云贵高原。在高原明珠贵阳北郊的修文县域东部一个叫扎佐的镇子，我们看到了那
5种姿势最伤男人肾
腰肾是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰肾吗？中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身边！ 5种姿势最伤男人肾 姿势1：蹲 下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰肾部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头
常按8个穴位 唤醒女人的性感觉
第一要穴：天柱穴激起性亢奋 天柱穴：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1。3寸各有1个穴位。 养性功能：感到疲乏困倦的时候按摩这个位置，可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。而在夫妻相处中，用拇指轻轻抚
揭秘男人一生离不开的八种保健食物
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 1、1个苹果护心减肥 男人患冠心
养生须知：英专家提出健康饮食4真相
看似健康的饮食习惯未必经得起科学研究的推敲，而不健康的饮食则会对我们的身体产生极大的不良影响。据俄罗斯医学论坛新闻网7月19日消息，英国利物浦约翰摩尔斯大学生物化学教授罗德尼比尔顿历时15年研究，提出4项有关 健康饮食 的真相。 1. 不要吃成熟的 香
夏季1个动作最强肾
女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精的好方法。 夏季1个动作最强肾（华盖供图） 专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精之效，可延缓性
老中医传授6个护肝秘方
如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是
红枣最佳5吃法 排毒养颜补气血
俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适