中医养生
5个小秘方让你整秋不生病
秋燥易伤肺 5个小秘方让你整秋不生病（东方IC供图） 秋季气候偏燥。秋燥易伤肺阴，引起津气亏虚，累及肺、胃、肾等脏器功能，诱发或加重肺气肿、慢性咽炎、干眼症、便秘等症。为了帮助大家养阴润燥，本期介绍几个适合秋季的食疗方。 麦芦代茶饮生津清热 偏方
肝脏主疏泄 男人护肝4个金点子
肝脏主疏泄 男人护肝4个金点子（东方IC供图） 许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。 中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性
洗澡顺序不对会丧命？
导语 ：洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。 洗澡顺序错误会影响血压 洗澡顺序错：最可能影响血压 去年，日本《日刊现代》刊发文章
五种不良生活方式易招胃癌
长期食用熏烤、盐腌食品的人群中，胃癌发病率高。（新华社供图） 防胃癌还得从吃入手，建议人们养成良好的饮食习惯，实行分餐制，少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物，戒烟限酒 我国属于胃癌高发地区，全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域
养生须知：几点钟泡脚最能强肾
泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。 几点钟泡脚最能补肾壮阳（华盖/供图） 晚上9点泡脚最养肾 专家建议晚9点泡脚最能养肾之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时
排毒的8个误区不可不知
导语： 排毒 ，类似于中国的辟谷，是一种养生之道。每月，在身体状态最好的几天，尽量不进食，只饮水或者吃蔬菜水果，达到 清洁 肠道和体内毒素的目的。然而，并非每个人都知道排毒的方法。了解一下排毒的8个常见误区。 排毒的方法有很多种 1、排毒只有不进
秋燥易便秘吃“三果”预防
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国每日健康网刊出缓解便秘的食物，不妨一试。 浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，
8种饮食习惯让男人肾虚
身体是革命的本钱，我们只有拥有一个好的身材，才能够去做我们想要做的事情，男人往往对自己的身体都不是很在乎，认为平时生活没有什么大影响都属于健康的，但是有些生活习惯是对身体非得让肾脏是由一定的伤害的。 哪些饮食习惯会伤男人肾男人吃肉多易伤肾（
吃黄瓜有7个伤身要命禁忌
吃黄瓜10个伤身要命禁忌 一、不宜弃汁制馅食用 黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。 二、不要把黄瓜头儿全部丢掉 黄瓜尾部含
规范治疗慢粒 部分患者有望停药
新华网9月19日电（晏珊）白血病常常被人们称为血癌。30年前一部电视剧《血疑》，几乎让这种可怕的疾病家喻户晓。而慢粒（慢性髓系白血病），作为慢性白血病中最常见的一种类型，近年来也逐渐进入人们的视线。 随着交通和通讯手段的发达以及全民医疗保险制度
多吃碱性食物对身体好吗
碱性食物近年来不断被神化，很多人误以为，人体有酸碱度，食物也有酸碱性，所以多吃碱性食物就可以形成碱性体质。 其实人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念。多吃碱性食物有利健康说法没有错，但其并不能防癌。碱性食物好处不在其碱性而在营养价
秋天女性饮茶有讲究
从各大网站论坛看到，很多女性都在问秋天喝什么茶比较好。其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女性保持苗条身材和细嫩皮肤的不二法宝。下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。 女人应多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的柠檬类茶饮。从百度百科了解到，
喝水谁不会？偏偏误区多！
正常情况下，人体通过粪便、呼吸、蒸发等排出的水分约为800ml，通过尿液排出的水分约为1500ml，因此，除了食物中摄取的少量水分外，还需要另外补充至少1500ml的水，约为8杯。对于体力劳动量大、运动量大的人群，则需求更多。部分特殊人群，如腹泻患者排泄量
枸杞不能和什么一起吃
说起枸杞，人们首先想到的是它补肾壮阳、养肝明目之类的益补功效，但凡事都有两面性，枸杞这种滋补佳品也不例外，有些人吃枸杞反而有害无利，而搭配错食物同食也会起到适得其反的效果。那么，枸杞不能和什么一起吃?哪些人不能吃枸杞呢?一起来了解下这些常识
吃这两种肉让你永不得肝癌(图)
癌症是现在提到最多的话题，也是人们最关心的话题，而人们最应该重视的是肝癌，下面小编为你介绍，吃这两种肉让你永不得肝癌这篇文章，里面会告诉你吃哪两种肉最能预防肝癌，一起来看看吧。 吃这两种肉让你永不得肝癌（华盖/供图） 据 澳大利亚 最大门户网站