中医养生
8个技巧喝酒不伤肝
导语 ：怎样喝酒不伤肝，其实，以下技巧，大家可以谨记。 尽可能喝热酒 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 2、空腹时不要
常按10穴位永不生病
导语 ：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。中医院推拿康
中医养生：手腕上藏着个“不老穴”
中医养生：手腕上藏着个不老穴 该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟告诉《生命时报》记者，这个穴位就藏在我们的手腕处。 位置： 阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨
人体暗藏七种毒：气毒致肺癌 汗毒惹风湿
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为毒。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致 呼吸 、消化、泌尿等多系统疾
“加长版”桑拿天别让湿气缠身
北京市朝阳区疾病预防控制中心主任医师 杨军 今年的三伏天特别长，中伏有20天，整个三伏天加起来长达40天，直到8月22日才出伏。 北京自6月1日入汛以来就开启了连阴雨模式，6月份有22个雨日，7月份有21个雨日，都比去年偏多。7月下旬至8月上旬是北京下雨最集
喝酒脸红的人慎食这3类药
核心提示：每次亲朋好友欢聚一堂，总会遇见喝完酒脸红的人。为什么有些人明明只喝了一点酒就会脸红呢？原来罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。 喝酒脸红的人慎食这3类药（华盖/供图） 亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙
大蒜怎么吃防癌杀菌
导语 ：炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿
8个癌症信号必需早知道
导语 ：虽然早期癌症信号并不特别明显，但我们依然应该留心身体的这些细微变化，捕捉蛛丝马迹，以尽可能地早发现癌症，提高癌症的治愈率。 1.发生在人体的各个部位不明原因的肿块，尤其是近两周内有增大趋势。 2.出血：一般时间较长，而且出血量会逐渐增多。
怎样洗澡会长寿?
长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿？洗澡时的有些小动作也能过帮助我们长寿这个你知道吗？今天小编就带你了解一下长寿洗澡法，今天你洗澡了吗？ 怎样洗澡会长寿 长寿热冷浴方法 热冷浴的方法简
慢性胃炎 三分治七分养
（GettyImages供图） 饮食要中性、平和一点，不吃太烫、太咸、太甜的食物；吃零食要适可而止，持续刺激胃酸分泌对胃不利 反复上腹胀、钝痛、烧灼痛，餐后更不舒服，甚至出现反酸、恶心等症状，查出幽门螺旋杆菌感染，确诊为慢性活动性胃炎的人群不在少数。日
饮食养生：大枣泡水喝有什么神奇好处
导语 ：俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 大枣泡水喝有什么好处 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量
暑天须知7大心血管疾病风险
入夏后，气温飙升，专家提醒大家，有心血管疾病高危因素的人应该留心自己的身体状况，防患于未然，从源头上对多重疾病风险因素进行预防。对于心血管疾病而言，7大风险因素需注意。 心血管疾病，四高一多要当心 心血管疾病，广义上讲是指由于高血压、高血脂、
用热水泡脚 老人度夏降温不防“以热防热”
今年夏天，刚刚入伏，一些地方的温度就达到了40℃。许多老人感觉难以忍受，可是，您知道吗？在炎热的夏天，以热防热也是一种不错的养生方法。 1.用热茶降温 饮一杯热茶可以在9分钟后使得体温下降1~2℃，所以老人在夏天每天喝2~3杯(约2000毫升)、温度在40℃~5
酸梅汤真的能减肥“解油腻”吗？
在炎热的季节，多数人家会买乌梅来熬制，然后冰镇饮用。在很多餐馆，酸梅汤也是必不可少的一道饭前饮料。 最近几年，市场上出现一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料，它在标签上声称以乌梅、山楂等纯天然原料熬制而成，不含有化学制剂，具有解油腻、降血脂的功效，还
寒性体质六招保养 舒畅身心过炎夏
寒性体质在炎热的夏季依旧容易得病，可见不是天气变暖就能改善的了。每个月都会流点血的女性更容易受寒性体质影响，要学会这六招调理的好方法，才能舒舒服服地度过炎夏不生病哦~ 寒性体质该怎么调养 女人每个月都会来一次例假，所以体内或多或少贫血，寒性体