中医养生
秋冬养阴不妨多喝温水吃蜂蜜
食疗养生指南：秋冬养阴不妨多喝温水吃蜂蜜 一般来说，四季均可补，但秋冬最佳。这是因为秋冬是阳消阴长的阶段，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，而秋冬养阴就如同傍晚浇
挖土播种 小学生体验农耕生活
泡桐树小学秋季社会实践游学活动。 10月25日,泡桐树小学（天府校区）秋季社会实践游学活动在成都新津有机生态农场举行，此次游学活动以融入大自然，融入社会、做社会的小主人、体验劳动的辛苦为游学主题，全程500多名学生参与田间劳作体验，体验农民伯伯的艰
日常生活中酒后喝茶极易伤身
中医养生提醒：日常生活中酒后喝茶极易伤身 中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞
拉肚子透露出的癌症信号
在大多数人看来， 腹泻 实在算不了什么事，但事实上，腹泻不是病并非放之四海皆准。在临床治疗中，很多肿瘤科医生发现，长期不愈的腹泻背 后 ，可能隐藏着肿瘤的危险！有四种肿瘤的腹泻症状尤其明显。 拉肚子透露出的癌症信号（东方ic供图） 大肠癌： 常便秘
两种壮阳法提高性能力
男人想要补肾壮阳的方法有很多，不仅可以用药补，食疗方法补，还可以自己动手实现壮阳的目地，下面就来介绍几种男性补肾壮阳的方法，总有一种适合你。 男人一生寻找壮阳良方 强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环
远离6种水 一生不得癌
一、喝千滚水易中毒 生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以 后 再喝，也就是所谓的千滚水。 警惕！远离6种水 一生不得癌（东方ic供图） 专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的
核桃4用法让养生效果加倍
核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。 核桃养粥 核桃养粥 进入秋冬季，每天不忘给自己做营养早餐：核桃2颗取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出锅 后 的核桃粥又软又
登高望远亲近自然 初冬登山全攻略
冬季登山更是很好的有氧运动，不仅能增强机体适应力，能锻炼出优秀的专业登山素养，能很好的锻炼人的观察能力、耐寒能力、体力、以及各种登山技巧。 一、时间选择 1、要选择短程登山路线因为冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证4时以前下山。
一个橘子5味药 这样吃橘子可防3种癌
中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性 支气管炎 以及心血管病患者，是食用的上乘果品。 一个橘子5味药 这样吃橘子可防3种癌(图片来源：东方ic) 每天一个桔子防三癌 桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖
常吃这四类食物 让你一生远离癌症
常吃这四种蔬菜 让你一生远离癌症(图片来源：东方ic) 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫
[鑫天格林香山]感受南城首席山居峰度
自古以来，在人们内心深处最理想的人居环境，便是有山与水的护佑。正应了那句老古话，有山则名，有水则灵。而宋代一位著名的山水画论专家也曾说过：山为大物，水为活物。故山以水为血脉，山得水活;水以山为面，水得山媚。山水匹配，相得益彰。 漫步山水间，
桂花养生知多少：桂花茶止咳 桂花酒健脾补虚
指导专家：桂林市营养学会会长 谢琪 在桂林，每年9~10月都是桂花飘香的季节。桂花又称岩桂、木犀，有丹桂、金桂、银桂等树种。桂花是一种天然药材，花朵晒干后常可入药。 桂花茶，止咳健胃 香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加上冰糖、精盐等便可以制
2013“美丽中国 休闲城市”全国记者采风行抵达六盘水
记者团在明湖湿地公园前合影（黄启勇摄） 六盘水市位于贵州省西部乌蒙腹地，川滇黔桂四省（区）结合部，是贵州省第三大城市，山水雄奇秀美。在六盘水境内，千姿百态的喀斯特地貌被完好地留存，悠久的历史文化及原生态民族风情传承有序。冬无严寒，夏无酷暑，
中医不外传的养生4大秘方 吃饭要细嚼慢咽
如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着养生旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：童心、蚁性、龟柔、猴行，既简单易行，又诠释了养生的基本原则，即养生先养心，养心先养德。养生人人可为
山药萝卜清肺有奇效 5款食谱对抗PM2.5
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粗细还不到头发丝的三十分之一，能携带大量有毒有害物质，通过支气管进入人体的肺部，干扰肺部的气体交换，对肺部健康伤害很大，引发俗称老慢支和肺气肿的慢阻肺，同时也可能产生肿