中医养生
秋季养生“四大名补”
秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺
有故事的旅游去处 盘点中国影视大片十大外景地
每当节假日，我们都能看到那些旅游景点都是人头攒动的景象。工作忙累了，好不容易有了休息的时候，自然是想要过着不一样点，于是很多人都会选择旅游，然而旅游我们又能做什么呢。摆摆POSE，拍拍照？看看风景，和同行的人唠唠磕？亲近亲近自然，观赏观赏文物
男人吃4种肉能养精补肾
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 男人吃什么肉最补肾养精 男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示，
亲近自然环江西骑行”·环骑江西昨圆满结束
记者欧阳苏敏/摄 本报讯记者吴志刚报道：一路征尘一路豪情，江西历史上首次团队环省骑行活动昨日下午圆满结束，骑行队伍胜利返回南昌。 10月1日，亲近自然，我有我奇迹环赣骑行从南昌始发，25名车友一起上路。经过25天的艰苦努力，骑行队伍途经九江、景德镇
这样的乡村有什么理由不爱它
金秋，一年中最好的季节，云淡风轻、秋高气爽，如果你还宅在家里，岂不是辜负了上天的美意？江西农村地域辽阔，乡村旅游资源丰富。早在2007年，就有53家乡村旅游点被命名为江西省乡村旅游示范点。而金秋乡村游，无法回避的地方，当属婺源。让我们跟着《江南
霜降后养生以平补为原则须多吃些什么食物
霜降后养生以平补为原则须多吃些什么食物 古语云：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降时节气温大幅度下降，露水凝结成霜，树枝挂霜，叶色渐红。作为预示，红也成为了霜降的养生主食。中医专家指出，此时养生应该注意保暖、早睡早起，等太阳升起才开始运动。
霜降保健二:秋季下火润肺 保健药茶
秋季下火关键：润肺 夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火，而是
霜降保健一:如何养生？润肺保暖防秋燥
霜降时节如何运动养生 霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激。其次，还要加强体育锻炼，
睡觉前揉揉身体四部位
中医养生家指出，背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区，加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息。特别是夫妻间睡前保健，效果明显。下面介绍推背、捏脊和摩腹三种方法。 推背 一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面
秋日刮起养生风
秋风阵阵，京城的气温也逐渐走低。这时，不妨也让身体以最健康养生的方式做好换季准备，一同迎接寒冷的冬日吧。 ▲秋日登山，赏景锻炼两不误。 如果不想花时间锻炼，按摩也是不错的养生选择。 吃 喝 换季温补吃出健康 虽然人们常说京城的秋天是最美的时节，
夏季暑湿重中医养生掌握三个原则来养阴扶阳健脾胃
夏季暑湿重中医养生掌握三个原则来养阴扶阳健脾胃 1、养阴扶阳 养阴扶阳，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是邪气，但两者的性质却截然相反。 暑属于阳邪，易损耗人的津液，导致人体产生热变，常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于阴邪，特点是下行，
四川泸州：观沱江美景 “江城岁月”中式茶餐厅开业
开业庆典 中国天机网 www.zgtianji.com 据悉，酒城泸州2013年又一力作江城岁月主题中式茶餐厅于10月13日揭下神秘面纱，与泸州广大市民见面。开业典礼现场气氛热烈，近百个空飘，300余个花篮，铺成一条百余米的红地毯。 江城岁月主题中式茶餐厅位于沱一桥头现
亲近自然体验生活
图为10月10日采摘时，老师在为孩子们介绍丝瓜。陈立全 摄影报道 秋天是收获的季节。大港油田第一矿区新兴幼儿园种植园里，丝瓜、南瓜、石榴喜获丰收，老师和孩子们一起来到种植园中进行采摘。
滋益阴精暖身体 多吃温补食物
立冬时节，民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。立冬吃什么呢？立冬养生吃什么好呢？立冬饮
古代名人养生9个“数字诀”
宋代文学家苏东坡认为，养生在于安和二字。安即静心，和即顺心，安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。 一德。 明代养生家吕坤说：仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。 二安。 宋代文学家苏东坡认为，养生在于安和二字。安即静心，和即顺心，安则物