中医养生
秋季蔬果挑颜色 6色蔬果滋养五脏六腑
秋季是水果蔬菜上市的好季节，秋天吃什么好？五颜六色的蔬果各有什么养生功效？中医养生讲究五色蔬果养五脏，黑色入肾、黄色入脾、白色润肺、红色补心、绿色养肝。这些蔬果都适合哪些人群食用呢？ 中医讲究五色食物补五脏，每一种颜色的食物都有自己的一技之
18天 骑行队伍到达井冈山
会师井冈山，激情交流赛。10月18日下午，经过18天的辛苦骑行，2013年捷安特亲近自然，我有我奇迹环江西骑行队伍抵达井冈山黄坳乡，并于19日与来自江西井冈山、南康、泰和及广东东莞等地的自行车爱好者胜利会师，共同参加当天在井冈山国际山地自行车赛道举行
养生谚语：要想人长寿 多吃豆腐少吃肉
中医养生历史悠久，到现在越来越受到人们的重视。而我们所了解的养生知识，也都是古代人们通过实践经验所总结出来的。古代人们也根据季节的变化、日常的饮食等等各方各面，总结出了很多的谚语、俗语。而一些饮食的俗语更是形象的描绘了某些食物的功能特点。
五红汤”女性补气养血最佳食谱
女性养生:五红汤女性补气养血最佳食谱 五红汤 材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。 做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。 五
中医五谷食养五字诀
上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。 五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997
河轮之旅多瑙河，沉迷于沿途的风景中
很快我就意识到，河轮旅行可能并不太适合懒人，至少它不像邮轮那样，可以让你一天躺在泳池边看海发呆想事情，而最关键的是，多瑙河畔遍布大大小小的名城，两岸风光实在太美，让人有些目不暇接。 多瑙河不是蓝色 多瑙河是世界上流经国家最多的河流，这意味着
秋季养生常按10穴位 增强免疫力
有首歌唱的好：有啥也别有病，没啥也别没精神，每个人都不希望疾病找上自己。可是由于身体的抵抗力下降，外界一些因素的影响，总是给疾病入侵的机会。所以日常一定要注重养生保健，锻炼身体增强抵抗力。 除此之外可以通过对身体穴位的按摩来治疗一些常见疾病
秋季蔬果挑对颜色吃 6色蔬果 养五脏六腑
秋季是水果蔬菜上市的好季节，秋天吃什么好？五颜六色的蔬果各有什么养生功效？中医养生讲究五色蔬果养五脏，黑色入肾、黄色入脾、白色润肺、红色补心、绿色养肝。这些蔬果都适合哪些人群食用呢？一起看看文章吧。 中医讲究五色食物补五脏，每一种颜色的食物
中医养生的精髓循经通络 平衡气血
近年来，随着生活水平的提高，中医养生作为防
中医专家教你秋季如何养护肺
秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，饮食应注意养肺。可多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄；多食芝麻、核桃、糯米等，也可以起到滋阴润肺养血的作用。 饮食宜少辛多酸。秋
李湘赵薇佟大为金喜善 娱圈明星罕见全家福曝光
李湘 有网友曝光一组李湘全家福，照片上李湘一家三口亲密无间，身材略微发福的李湘更是满脸笑容，变身为幸福妈妈 赵薇 赵薇老公黄有龙秀出了自己和妻子、女儿的全家福照片，这也是他们一家三口的照片首次曝光。 胡静 豪门媳妇胡静主动向媒体公布自己的全家福
步步高置业新天地，超越国际都会生活极致想象
想象是美妙的，超越想象至精彩。 湘潭房产网 10月15日讯 没有想象我们今日依然活在太阳围绕地球转的年代，没有想象人类今日仍然未曾涉足天空，没有想象我们也无从洞察微生物世界。所以想象是美妙的，想象越极致，生活逾精彩。新天地，只有你想不到，没有我们
红薯蘸油吃润肠通便
现在正是红薯成熟的季节，街头巷尾时常弥漫的香味也在提醒着你这是吃红薯的好时候。红薯味道甜美，含有 膳食纤维 、多种维生素及钾、硒、钙等矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜的冠军。 红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠
中医养生：两手攀足固肾腰
八段锦，是一个优秀的 中国 传统保健功法。形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为锦，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为八段锦。
中医养生必知决明子能治疗10种常见疾病的偏方
中医养生必知决明子能治疗10种常见疾病的偏方 一、降脂 1.荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。 2.山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮。 二、治高血压病 1.决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。 2.决明子15克，夏