中医养生
老中医10个不花钱的养肾妙招 长寿必先养肾
一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心
尔兰女人有如精灵般美丽动人的肌肤
当大家都在称赞爱尔兰女人有如精灵般美丽动人的肌肤时，是否有想到他们用了怎样的护理方法？其实保养肌肤，他们得益于她们传统的护肤方法。 1、用啤酒洗头发 用啤酒洗发头 啤酒中的麦芽和啤酒花能够给头发增加韧度和光泽。爱尔兰女人自然用的是爱尔兰的招牌黑
枸杞益养生 一天吃几颗最合适
枸杞子一天吃多少为宜? 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 10克：明目 15克：补肾 30克：减肥哪些人不能吃枸杞
着国医大师学习春天的养肝之道
中医认为春季对应的五行是木，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作用。让我们从现在做起，一起跟着国医大师学习春天的养肝之道吧！ 朱良春喝粥养肝 1917年出生的国医大师朱良春，从医七十余
中艾堂能量温和调养人体正气
据华夏生活网讯 3月13日上午，十二届全国人大二次会议举行闭幕会，大会闭幕后国务院总理李克强在人民大会堂金色大厅与中外记者见面并回答记者提问，就全民关注的雾霾天气用宣战一词再次表达了政府治理污染的决心。对全国一百多个城市进行PM2.5数值监测，是为
身体特征看你有没有长寿相
我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。 身体这7个特征看你有没有长寿相(华盖/供图) 眉毛与长寿 1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。
吃枸杞补肾养肝明目、润肺滋阴 效果翻倍
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。 枸杞这样吃补肾效果翻倍 枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
穴位养生的神奇疗效 不生病
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。中医院推拿康复科副主
枸杞泡泡水补肾 养肝明目
枸杞泡水补肾有5大好处（东方ic供图） 枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗
几种水果能治男人尴尬病
男人的私处需要好好保养，以免以后断了命根子，带来严重的影响。如果男人你不好意思开口的话，那就先试试以下这9种水果，对私处的治疗有一手。 荔枝： 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子： 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15
饭后1小时别做8件短命事
饭后1小时别做8件短命事 1、饭后立即吃水果 现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。 结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 原因：食物进入胃
警惕：9种“脸色”是疾病征兆
中医 认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了 健康 问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在摇蓝之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。 肌肤 的颜色、光泽能反映内在脏腑的 健康 状态，是身体 健康 的晴
春季养生大揭秘 早晨起床不做4件事
立春过后虽然天气还是那么冷，可是毕竟已经是春天了，春季养生又开始咯。春天万物复苏，也是打好一年身体健康的开始了，春季养生大揭秘，早晨起床不做4件事，让你轻轻松松就长寿，让你的健康从早晨开始。 早晨恋床会越睡越累 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的
电子香烟被视为健康的烟草替代品
电子香烟被视为健康的烟草替代品，越来越受大众欢迎。它确实如广告中说的那么完美吗？ 电子香烟真的完美吗 香烟外号是癌症棒，每年超过500万人因抽烟死亡。希望戒烟但是控制不住烟瘾的人，找寻一种能代替香烟的产品，电子香烟于是应运而生。 电子香烟自2003
男人早晨4个坏毛病让你折寿20年
恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。在后三件事的先后顺序上，专家建议，起床后最好先排便，再刷牙、洗脸，然后空腹喝杯白开水，最后吃饭。脊椎扭转运动：仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚平放在床上，双臂