中医养生
枸杞子泡水喝有4大养生功效
俗话说：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医 养生 专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。 枸杞子的养生功效 中医认为，枸杞子泡水喝
贫血女性养颜 胶芪枣汤补气养血
猪肝 为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥 易脱落，或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象，这些都属于中医气血亏虚的表现。这些女性多有缺
古巨基中药茶养生 男星养生保健诀窍
明星艺人的工作压力大，生活没有规律。所以经常会出.现这样那样的毛脖。虽然艺人们的医疗保健条件非常好，但是一些明星还是有自己的养生保健小窍门。 古巨基 心脏不好喝中药养生茶 这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名，入行14年，今年是我工作最
四大饮料影响睡眠质量
必大家都听说过，要想拥有完美皮肤，良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量，每天的规律作息也不容忽视。但是，由于饮食导致失眠的状况时有发生，那么该避免哪些影响睡眠质量的饮品呢？ 四大饮料影响睡眠质量 1、含酒精的饮料 少量的酒精可以促进血液循环
醉酒后为何千万不能睡觉
一天早晨7时左右，一位小伙子抱着一个年轻女子闯进急诊室，大声呼叫：大夫，她喝醉酒了！女子头发披散着，嘴角挂满了泡沫样分泌物。她 呼吸 急促、血压下降、手足冰冷。经检查，女孩系重度酒精中毒，已并发了急性坏死性胰腺炎、休克、肺部感染、呼吸窘迫综合
雨水节气最佳食物：豆苗祛火 荠菜健胃消食
雨水节气，吃什么好呢？ 著名中医养生专家、中国中医科学院杨力教授认为，这一时令的最佳饮食是：豆苗、荠菜。 豆苗清热祛火的美容菜 豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如
养生饮食：要想人长寿 多吃豆腐少吃肉
中医养生历史悠久，到现在越来越受到人们的重视。而我们所了解的养生知识，也都是古代人们通过实践经验所总结出来的。古代人们也根据季节的变化、日常的饮食等等各方各面，总结出了很多的谚语、俗语。而一些饮食的俗语更是形象的描绘了某些食物的功能特点。反
常揉5穴位抗衰老
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可 抗衰老 。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。 多揉人体5大黄金穴养生抗衰老 多揉人体5大黄金穴养生抗衰老 1.百会穴 头顶至 后 脑的0.618处是百会穴，
指甲发白或是肝病?10种现象很要命
指甲发白或是肝病?10种现象很要命(东方ic供图) 指甲发白诸如肝炎之类的肝病； 指甲发黄、增厚且生长缓慢诸如肺气肿之类的肺病； 指甲发黄且根部呈淡红色糖尿病； 指甲一半白一半粉红肾病； 指甲加床发红心脏病； 指甲加床呈灰色或白色贫血； 指甲表面凹陷或
春季:养肝5多3少
多食用可以帮助护肝的食物： 多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。 多吃枸杞可帮助保护肝脏： 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，适用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣
喝葡萄酒防止春困
说道春季养生不得不说的是葡萄酒，在一年之初，适当饮用葡萄酒可以提高免疫力、减少人体疾病，同时葡萄酒对于缓解春困就有很好的作用。 一年之计在于春，一年之初的春季显得尤为重要。而且春季气温回升、湿度较低是各种疾病的多发时期，而且永远睡不醒的状态
胃寒多喝姜糖水
胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。 便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动。 感冒时，大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有
男人四“虚”要这样来补
应能力 很多年轻人认为养生是老年人的专利，对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题。青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做起来虽不是很难但也要注意有三戒。 青年人养生有三戒 一、戒过 阴阳平衡是易的养
头发颜色判断肾脏好坏
从头发颜色判断肾脏的好坏（东方IC供图） 从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 正常情况下，40岁 后 都会长白发，这是因
7款药膳帮你降压除脂
石韦大枣汤 石韦30克，大枣10克。石韦用清水洗干净，大枣掰开。将石韦、大枣加水浸没后，先武火后文火，煮沸20分钟左右。过滤，饮汤吃枣。每天早、晚各食一碗。可利尿除热、降压降脂，适用于原发性高血压病伴肥胖、血脂偏高者。 山楂肉桂汤 山楂15克，肉桂6