中医养生
汗多汗少都是病 由出汗预测健康
夏天提供人体最好的除湿机会。经过了秋凉、冬寒、春湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气。所以应该在夏天时，透过适当的运动，身体体表的温度上升、正确发汗，让末梢的微循环打开，帮助体内排出这些寒与湿。 夏天多些自然流汗 中医 养生 理
秋季养肝护肝几个妙招
秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢？ 多补水有利肝脏排毒 肝脏作为人体最大的解毒器官，所有
酒城新报：重庆南川金佛山景区免门票啦！
酒城新报微信平台播报（新报记者石光亮） 8月12日18日，泸州市民只需凭借身份证，即可免门票进入重庆南川金佛山景区。 记者从金佛山景区获悉，今夏7月至8月31日，景区特别推出友邻早畅游金佛山优惠，每周将给予指定周边区县游客免票优惠（游客凭身份享受优惠
泸州市合江佛宝玉兰山高山湿地项目成功签约
8月9日下午，泸州市合江县政府、新加坡凯发有限公司和四川恒信伟业投资有限公司在成都锦江宾馆签署协议，投资近百亿元开发合江县玉兰山湿地公园。 四川省人大常委会副主任彭渝，新加坡国际企业发展局中国司华西区副司长张婉芯，新加坡国际凯发集团副董事长王
室内健身洒汗水 健康快乐心里美
运动方式多种多样，不同的运动方式带给人们的快乐也不同。 户外运动能让人们亲近自然，在户外清新的空气中享受运动带来的快乐，但易受天气、季节、时间等因素限制。室内运动则不同，能让你在专业健身器械的辅助或专业教练的指导下挥汗如雨，享受不一样的运动
养生：小心毁胸 乳房保健
拥有健康的乳房，是每个女士的希望。但在乳房疾病频发的今天，乳房却成为我们女性的健康忧患。因此，现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，在了解乳房保健的同时，也要关注乳房保健应注意的事项，让你拥有健康的乳房。 乳房保健别做10件事： 1、忌受强力挤压
食疗养生中医茶疗治疗女性月经过多
月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多，古医籍亦有简称经多。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。 月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春
秋季养生保健的9大妙招 让你远离疾病困扰
秋季 养生保健 六大策略 1.饮食调养 饮食要以滋阴润肺为基本准则，另外还应少辛增酸。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。;多吃广柑、山楂、新
三款美味粥 增强免疫力
粥被誉为资生化育之神丹，滋养谷气之妙品。冬日，适当食用具有增强免疫力的粥品，既可提高御寒能力，又可减少疾病的发生。 山药薏米柿饼粥 用料：生山药100克，生薏米100克，柿饼50克。 制法：先将山药去皮，洗净，切成小块，柿饼去蒂，切片备用。先煮山药、
香蕉的健康营养功效
一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾
消淤化斑 黑白木耳淡甜汤
女性的消斑养颜最好在冬季，本栏前些日子曾推荐淮杞生地白鸭汤，其有补益肝肾、养阴消斑的功效。又有人咨询能否有些简单易做的汤水，现特推荐黑白木耳甜汤。 此汤是以黑木耳为主辅以白木耳，中医认为黑木耳除了能滋养益胃外，还能润燥利肠，而白木耳能滋阴、
养生保健：十个指标检测你是否老了
你可能突然从自己新添的白发、皱纹中，发现自己变老了。其实，衰老从来不是瞬间降临的，它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来。 十个指标检测你是否老了 你可能突然从自己新添的白发、皱纹中，发现自己变老了。其实，衰老从来不是瞬间降临的
立秋吃什么？立秋养生“饮食宝典
立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。立秋后，天气渐渐转凉，农谚有早晨立了秋，晚上凉飕飕，立秋一日，水冷三分之说。立秋吃什么呢? 立秋以后气温由热转凉
自然风光美 科普娱乐多
九原区首届农业博览会将在阿尔丁广场开幕，届时您除了在农博会现场了解各种新鲜、稀奇的蔬菜瓜果外，您还想亲近自然，拥抱大自然吗？您还想体验牧家乐生活吗？您还想带小朋友与温顺的小鹿玩耍吗？那么下面赶紧与我一起来了解这些令人向往的景点吧！ 人文自然
玩美黑龙潭”亲子水上欢乐会将办
北晚新视觉网童心所向暑期活动正在报名中 邀您合家欢 亲近自然 玩转山水 定格玩美瞬间 对于 北京 这个地处平原又有点缺水的城市来说，既能在一天时间里游山玩水两不误，又不用过于辛劳的地方还真不太多。而在密云石城镇就有这么一个好地方。 本月10日，北晚