中医养生
按摩耳朵能补肾 6个摸耳法
肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。 《内经素问》早就阐述了人体衰老原因：肾气衰，精气亏，天癸竭。并强调肾气有余，气脉常勇是延年益寿的首要条件。 中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位
饭后慢走健脾胃促消化
饭后百步走，活到九十九这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观，但饭后怎么走才健康，可是大有讲究。 北京中医药大学东直门医院推拿科副主任医师王永学告诉记者，中医有以动助脾的养生观念，饭后散步有助于加强脾胃功能、促进消化。但饭后并非指吃完饭
徐州购房者置业新思路 临水而居享受水岸生活
古之有云仁者乐山，智者乐水。因而在居住环境上，居于内地的徐州人对水有着特别的喜爱。水不仅能有效改善城市环境，更能提升片区的升值空间。目前，置业时选择临湖而居，成了徐州人的热选。 倚湖而居心之向往 除了传承千年的文化认同，渴慕自然、亲近山水也
养生保健：秋季容易犯困?8个提神方
2、少吃辛辣油腻的食物 尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。 最好避免吃油腻食物，因为油腻的食物会在人体内产生酸性物质，使人感到倦乏。而水果和蔬菜则具有提
中医推拿提高你的免疫力
中医推拿提高你的免疫力 撰文、编辑 闫艳丽 央视一套热播的温暖大戏《推拿》讲述了盲人推拿师这个特殊群体不为人知的生活状态。剧中有着大量中医养生的知识，演绎了按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等专业手法。这部戏让很多人迷上了推拿这种非药物自然疗法。
人文元素融入景观 打开一扇了解德州历史新窗口
在创建园林城市绿地公园建设过程中，德州市将历史文化融入其中，又依托绿地景点原有的自然风貌人造景点，可以说是将历史文化与现代城市特色很好的融为一体，努力建设人与自然和谐、经典秀美，宜居、宜业、宜乐的园林城市。 周末闲暇时，市民来到减河湿地风景
6種營養食品越吃越瘦 養顏抗衰老
推薦理由：圓白菜維生素C含量很豐富，同時富含纖維，能促進腸胃蠕動，讓消化系統保持年輕活力。 養顏食物新鮮果蔬 推薦理由：新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素
江西庐山风景区石崖酷似“巨人头像”五官轮廓清晰
游客可以看到一处酷似人物头像的危崖峭壁，眉眼口鼻下巴等五官轮廓清晰。 曹明聚摄 游客可以看到一处酷似人物头像的危崖峭壁，眉眼口鼻下巴等五官轮廓清晰。 曹明聚摄 原标题：江西庐山现逼真巨人头像引人注意（图） 8月31日，在江西庐山风景区锦绣谷至仙人
凤翎锦绣构建原生态景观 助你回归自然
随着居住理念的成熟，原生态正成为楼市大热词之一。远离城市的喧嚣，住在近都市的原生态人居环境中，是眼下楼市一个比较热门的置业动向。在原生态人居这一新置业理念渐行渐近之际，拥有亲近自然的生态地产已经席卷而来。 凤翎锦绣内庭效果图 熟悉 天泰凤翎锦
颜色保健 黄色壮骨强筋 白色安神降压
红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色，不同颜色的食物有不同的营养功效，快来看看哪种颜色的食物适合你呢? 一.紫色食品 美国戴维西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形
一日三餐，巧食不得病
俗话说民以食为天，吃饭已经从最初单纯的果腹存身作用，延伸出了更广泛的养生意义。中医养生学认为，饮食养生的目的除了要维持生存之外，还要通过合理而适度的补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。因为
养生保健:常搓8部位健脑抗衰老
任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 一、搓胸： 先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 二、搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓
蓬莱旅游打造高品质田园休闲生活
近年来，蓬莱市在加快促进乡村旅游发展中，集中全市各方面政策、资金、资源，发动村、镇、市三级共同参与，实施梯度培育、重点打造，加快城乡一体化发展，建设美丽乡村，塑造了一批城乡和美的高品质田园休闲生活的典范。 吃出高品质 著名的胶东宴客菜农家八
睡眠方式让你越睡越老
睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但一旦你睡不好，再多化妆品也是补不回来了呢。 良好的睡眠可以让人全身放松美容养颜，可是有22种错误的睡眠习惯会让你越睡越老，一定要警惕这些不良习惯。
浆果保健各显神通 草莓防癌葡萄降血压
浆果保健各显神通 草莓防癌葡萄降血压 你知道吗？草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。美国华盛顿农业研究中心水果实验室最新研究发现，草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。意大利科学家发现，新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止