中医养生
饮食养生：这10种防癌野菜医生抢着吃
导语： 以下几种菜很有营养，连医生都强烈推荐呢！ 蕨菜有安神作用 一、蕨菜有安神作用 蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。 吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜
细数蚊子最怕6种味道
小心秋季蚊子毒蚊子最怕的6种味道（东方IC供图） 恼人的蚊子渐渐出现，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。近日，美国关爱网载文，告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。 大蒜。 吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，
饮食养生：鸡蛋与5种食物同吃会短命
导语 ：鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。 吃完鸡蛋后不要立即吃糖 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟
生气时千万不要做10件事
导语 ：皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔，这是一张被研究证实世界通用的愤怒脸。俗话说气大伤身，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。 生气时千万不要做什么事
饮食养生：盘点越吃越年轻的碱性食物(图)
导语 ：有人说年轻是一种心境。但是当皱纹渐渐爬上眼角，当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时，再美好的心情，也会少点灿烂的！不妨从最简单的11种碱性食物开始，每天年轻一点点！ 常吃鱼肉能抗衰老 1、抗衰老食物：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质
饮食养生：夏天这些致癌物一定要避开
导语 ：俗话说：病从口入，癌亦如此。癌从口入可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，导致大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。 时
坚持每天早上做一次多活十年
每天早上做一次多活十年（华盖/供图） 1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动 功能：消除肩部酸痛。 3.健康操名称：右手拉左脚--手脚运动 功能：加强心肺功能
花椒水泡脚竟有这功效 9成人不知
花椒水泡脚竟有这功效9成人不知（东方IC供图） 今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：热水泡脚，胜吃补药。陆老的泡脚水里却比一般人多一味作料
为何说春夏交替一定要守好门窗
为何说春夏交替一定要守好门窗（东方ic供图） 立夏刚刚过去，许多人就出现皮肤过敏的症状。即使没有受到任何挑衅，我们的免疫系统有时也会对外来物质发起进攻。这些物质可能只是香波、花粉、河虾等，它们唯一的错误就是刺激了人体过于敏感的免疫系统。过敏会
身体探秘：12个信号说明你的肾不好
导语 ：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。 肾功能不好的时候会浑身无力 1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排
早起第一杯喝啥水最好
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。这种认识却是错误的。研究认为，虽然人在整夜睡眠中没有饮水，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
1个穴位补肾强精
高血压是中老年人的常见疾病，也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华推荐经常按摩、艾灸涌泉穴。涌泉穴是人体防
枸杞煮鸡蛋专补男人肾
导语： 阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。 枸杞煮鸡蛋专补男人肾 据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学
6个习惯不戒掉会折寿
1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，
男人强肾的四个简单实用方法
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现