中医养生
五谷养生：节后的排毒养生
方法 莲子滋阴理气 情人节的漫漫的长夜也是尽情的时刻，不过熬夜最易伤人，同时尽情过后难免阴虚火盛，对于女子来说，最要紧是滋阴理气，润肺安神。莲子养心益肾补脾，适合大脑皮层过于兴奋造成的上火，尤其是阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状如干咳、失眠、心
五谷养生：这样吃五谷让身体更健康
燕麦八宝饭好瘦身 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。 更重要的是，燕麦
保健养生：大米能减肥
揭秘：吃大米能减肥吗?大米瘦身法源于1939年的大米节食计划，参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗，针对肥胖症、糖尿
舒适健康安全斯柯达晶锐真爱相伴亲子游
舒适 健康 安全 斯柯达晶锐真爱相伴亲子游 逛动物园、玩游乐
粽子应彻底热透后吃以防引起消化不良
端午节吃粽子是中国人的传统习俗，每年端午节，人们都早早地开始准备粽子。粽子在保存和食用上有什么需要注意的呢?本期我们请到3位专家为大家支招。 一定放冰箱保存。粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏炎热的天气里很容易变质。枣粽子
吃辣菜 配什么吃可以不上火
吃辣菜配什么不上火?中医养生说辣味食物性热，生火燥肺，有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。 麻辣香锅的确不错，想吃什么就挑什么原料，然后由师傅炒拌在一起，吃起来真是爽。 但是好
坚守生态理念
昨日，晨报部分员工与部分读者来到阿林果蔬园参加开心菜园活动，大家走在田间地头，亲手采摘果蔬，感受大自然气息。 本版图片/晨报记者 王杰 记者 葛志浩 晨报讯 中国梦，我的梦。晨相约，梦飞扬。在大风大雨中入梅后，申城天气连续几天都时阴时雨。不过，这
定安“百里百村”风光醉游人
1 定安翰林亚洲榕树王。 张茂 摄 1 定安久温塘热带火山冷泉。 张茂 摄 走进定安百里百村，在满目苍翠的美景中穿行，那真是一种享受。 有人说，品海南，到定安。然而，恐怕只有真正到过的人才能深刻体会这句话的涵义：这里不仅青山披黛，碧水环绕，绿野仙踪，
端午小长假北京公园划船大全
龙舟，是端午节的主要习俗。在南方，不赛龙舟就不算过了端午节。而在北方，虽然没有那么多热火朝天的龙舟，端午节却可以去荡起一叶小舟。谁说北京是一个缺水的城市?城郊内外，处处绿波荡漾，泛舟其上，怡然自得。这不光是一个纪念祖先、感受民俗的节日，也是
金水苑乐活农场 田园生活 亲近自然 亲近健康
时代是加速度前进，新事物是指数级增长，白领人士常常会在快节奏生活中身心俱疲。乐活的生活态度也成为甬城人新的追逐潮流，来 金水苑-乐活农场 ，感受甬城人对有机健康生活的执着和付出，享受由此带来的惬意生活态度，是给疾驰骏马的一阵清风、一口泉水。
中医养生论蔬菜的抗癌作用
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大?癌症预防研究所经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。 蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中
:精致苹果餐 拿下你的脂肪
减肥女人永远的话题，美食也是女人永远的最爱，为了减肥而和美食说再见简直是人生中最痛苦的一件事!有没有一种方法不但不用饿肚子就能减肥，甚至还能在减肥的时候品位美味呢?答案是：YES!下面我们为您介绍几种好吃美味的苹果餐，让脂肪在你品位美食的时候悄
水果养生 红色水果的神奇特殊效果
现在正是各种红色水果纷纷上市的时节，红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的果蔬之宝呢。西瓜是夏季最受欢迎的水果，解暑，润肤更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。 面如桃色、唇如樱桃，人们通常这
葱白和葱叶哪个有营养
有人用葱时，会把葱叶扔掉。有人疑惑，葱白和葱叶哪个更有呢?葱叶扔掉是不是很可惜?下面就告诉您葱白和葱叶哪个更有营养!另，还告诉您用葱的最佳方法。 葱白和葱叶，哪个更有营养 中医认为，葱有杀菌、通乳、、发汗和安眠等药效。但平日里人们吃葱，习惯于只
那些你不能错过的目的地
又到6月，又到一年毕业季。毕业总是伴随着欢乐、感伤与迷茫，选择在毕业的季节出去旅行，留下那熟悉的笑容，留下那熟悉的声音，流逝的岁月抹不去最美好的记忆。数年的伏案苦读，不管接下来的收获会是什么，人生都难得再有这样的一个机会。背包中装的不再是厚