中医养生
行走洞奇石美的山水画卷 广西桂林徒步线路
桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美而享有山水甲天下的美誉，桂林山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水所指的范围很广，项目繁多。在这里就推荐几天经典的徒步路线。 线路一：徒步湘桂古商道聆听历史的足音 这是一条被历史尘封雪藏起来的南方丝绸之路。
中医养生,喝茶防治荨麻疹
茶叶不仅是天然的保健饮料，而且还有显着的治病功效，其疗病的范围也相当广泛，可以说人体的全身各个器官均能从饮茶中得到益处。不少药茶在治疗荨麻疹上也有不错的疗效。 祛风止痒茶 功效；祛风止痒，治疗荨麻疹 处方：地肤子、红糖各30克。 用法：地肤子加
夏季清暑热瓜菜最相宜,教你做几款美味瓜菜类菜肴
酿丝瓜 奶香南瓜芋头煲 红椒洋葱炒牛肉 凉拌黄瓜 冬瓜海米排骨汤 后天就是小暑，再过一周，就将进入初伏。夏日炎炎，含有丰富水分的瓜类蔬菜正当季。俗话说：夏天常吃瓜，药方不用抓。瓜类蔬菜有消暑清热、生津润燥、健脾益胃、消除疲劳、增进食欲的功效，补
中医养生,甘草生姜解虚劳
邻妇赵某，39岁，患病卧床，于2008年9月10日邀余诊治，自诉心慌气短，食欲不振，头晕，口舌生疮，疲乏无力，寒热时作，观其面色萎黄，消瘦无华，舌红少苔，脉沉细无力。问及病史，诉其患病已半年余，曾多处求医治疗，服药无数，罔效。两月前曾在当地医院做全
养生药膳,枸杞头三款补肾药膳方
枸杞头 有时在市场会遇到新鲜的枸杞头，但也是偶然，更多的是在药材店购买干品，鲜品煲出来的汤水比干品更清香，枸杞独特的味道更浓。另外，越粗壮的枸杞头代表年份越老，功效会更好。 家常食用枸杞头多是用来煲汤，是食疗养生的佳品： 杞子枸杞头鸡汤 新鲜
中医养生,盛夏月经不调 教你如何调理
月经不调是女性的疾病之一，那么是什么原因导致女性 月经不调 呢？因这样那样的生活习惯和生活环境导致 月经 不调、 痛经 的女性特别多，也有不少女性为了追求苗条身材，吃得很少，甚至不吃米饭，导致月经量减少、 闭经 的也很多。 分享到新浪微博 中医养生
夏季养生,10种食物,保你面色白里透红
味甘，性平，归肝脾经，所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高，经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血。 2、葡萄： 历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体
中医养生,十招搞定小疾病
现在正处于夏季最炎热的时期，空调当然是我们少不了的电器，不过每天在空调房中，室内外的温差还是很大的，就很容易感冒热伤风。为病菌滋生提供良好温床。人一不留神就容易出现感冒、发烧等情况。中医认为，正气内存，邪不可干，只有提高机体的免疫力才能有
延缓衰老 枸杞炒瘦肉
枸杞子 10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、 生姜 、葱白、肉汤、糖各适量。 〖 制 作 〗： 1．将枸杞子用温水洗干净；猪肉洗净，切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好；莴笋去皮，洗净，切成丝；生姜、葱洗干
黄帝内经五谷养生,怎样养生才最正确
可能大家都知道，小麦的作用，多吃小麦对身体有好吃，小麦是养生的一个重要食物，小麦本身就是可以入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热、止渴的作用，现在很多人都利用小麦来养生，觉得它是不二选择，但是很多人可能不知道小麦的具体作用，它都能做什么呢?
养生经,受益中医,中医被赞很实用
老外养生经受益中医 中医被赞很实用 西药治疗风湿免疫类疾病是双刃剑。王义军表示，有的西药比如说激素类药物、止痛类药物，毒副作用太大，把患者消化系统、神经系统给破坏了。中医对风湿类疾病讲究辨证治疗，有热痹和寒痹，热痹寒之，寒痹热之，而且副作用
小暑到苦瓜菜
付朝旭 又是一年小暑，印象中的小暑，总是和苦瓜联系在一起。或许是天热的缘故，过了小暑，家里的苦瓜便日渐多了起来，母亲曾说，天热吃点苦瓜，有开胃健脾、清热降火、清心明目的作用。 过去民间有小暑食新习俗，即在小暑过后尝新火，农民将新割的稻谷碾成
浙江：天台山慈恩寺推短期出家体验 食宿免费 可带电脑
天台山慈恩寺推短期出家体验 原标题：天台山慈恩寺推短期出家体验 一周不到报名近两百人 浙江在线7月3日讯(见习记者刘永拓)浙江天台山慈恩寺推出短期出家活动，普通人也可以到寺院中过一段相对清新宁静的日子。活动开展以来，寺院官网访问量骤增，造成网站多
乐享高品质田园休闲生活
蓬莱市在加快促进乡村 旅游 发展中，集中全市各方面政策、资金、资源，发动村、镇、市三级共同参与，实施梯度培育、重点打造，加快城乡一体化发展，建设美丽乡村，塑造了一批城乡和美的高品质田园休闲生活的典范。 到蓬莱，吃出高品质 著名的胶东宴客菜农家八
男人養生靠吃 女人養生靠睡
飲食篇 男性：生精、抗氧化雙管齊下 男性飲食的一大重點應放在養腎精上，因此應多吃補腎生精的食物，枸杞子、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等食物都有此功效。此外，專家還建議男性應增加蛋白質的攝入，保証日常鋅、硒等微量元素的補充。 男性生活中有害健康的