中医养生
寻求自然农法的平衡回归
在高化学农业弊端不断暴露的今天，一些对环境问题、食品安全问题有先见的人，或是仅仅从希望吃到口味好的食物的需要出发，转身成为小农户，实验性地寻求向传统农业生产模式的回归 苏娅 [ 农业生产者所面对的共同现实是生态环境的恶化给农事生产带来的挑战，
酒与道教文化结缘 泸州老窖紫砂大曲携手青城派掌门人刘绥滨
本报讯 （记者 郝思菡）为演绎泸州老窖紫砂大曲平和自在心的全新品牌内涵，今日，泸州老窖紫砂大曲与青城派第三十六代掌门人刘绥滨正式签约，成为该品牌的文化推广大使。据悉，双方将以文化为纽带，通过品鉴会、养生论坛、文化展览以及线上微博传播等多种形式
食疗养生：六种流行食尚莫错过 营养又健康
六种流行食尚莫错过 营养又养生（1 ／6张） 吃素 素食对于现代人，最切合实际的莫过于它在健康、美容方面的积极影响，素食对人的心性具有潜移默化的良好作用，有人说素食是21世纪最时尚、最流行的食品。据统计，当今大多数素食主义者不是吃斋念佛的素道人家
气温下降女性易手脚冰凉 养生专家：可多吃海带
气温下降，不少 女性 朋友出现手脚冰凉。 养生 专家建议，在做好保暖外，不妨多吃海带等含碘 食物 增加热量。今天，就介绍一道海带焖黄豆，给您暖身子。 提前一夜泡好黄豆，并切好大片海带、葱花、姜片备用。准备炒锅倒油烧热，放入葱姜爆香，放入泡好的黄豆
养生补品不可乱吃 中药零食的健康隐患
滋养肝肾、美容养颜、清热祛湿、养血补心中药零食包装上的这些诱人的广告宣传词，直接刺激了消费者购买的欲望，再加之中药零食口感好，食用方便，已深受广大消费者的偏爱，甚至成为了一种消费时尚。 以至于很多人都坚信经常食用中药零食可以强健体魄、防病祛
关于健康食物的误区
无数人正在有问题的甚至是危险的食物和食品添加剂中浪费着自己辛苦赚来的血汗钱。让我们在新年的开始，以科学为立足点谈谈一些广泛流传在网络、储藏间、超市和保健食品商场里的营养误区。 从什么时候起化学物品变成了一个肮脏的词汇？这个问题是由一个有着卓
冬季养生：状元级滋补食物 让你健康迎春
梨 第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。 最佳吃法：吃生梨能明显
福建：女模风情万种助阵温泉山庄揽客
寒冬来临，单位、家庭、合作伙伴之间互相邀请去泡温泉的，比以前明显增加了，泡温泉成为一种时尚的社交及休闲方式。图为由福建省连城养生福地客聚连城温泉节，12名来自乌克兰和国内的佳丽在客家祖地连城县某温泉度假村尽情享受温泉之浴，秀出风情万种、人与
八种天然养生食物 缓解疼痛有益健康
久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼痛，但是止痛药的副作用和它的镇痛作用一样
冬季养生口诀：吃三多 防四病 护五部
预防：四种疾病最易高发 心脑血管疾病： 一到冬天，患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多，寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，导致血压不稳，引起急性并发
健康养生 四大恶习让你生命大打折扣
一、喝酒吸烟 大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏
养生:这些蔬菜水果越吃越健康
排毒是很重要的一件事情，人们每天都会产生毒素，如果不及时排毒的话，肤色会变暗淡，毒素会侵蚀内脏，人的身体状况也会变差，所以，要多吃这些排毒食物，让你越吃越健康。 葡萄 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒
养生:这些蔬菜水果越吃越健康
排毒是很重要的一件事情，人们每天都会产生毒素，如果不及时排毒的话，肤色会变暗淡，毒素会侵蚀内脏，人的身体状况也会变差，所以，要多吃这些排毒食物，让你越吃越健康。 葡萄 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒
日常养生：哪个姿势入睡最利健康？你睡对了吗？
哪个 姿势 睡觉最好？相传宋代道士陈抟是著名的睡仙，他非常爱睡，并独创了卧式睡功修炼法，他晚年隐居华山，时常闭门卧睡，活了118岁。他的安睡秘诀是，如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右足伸直，将右手放在右大腿上；右侧卧时，则
辣味养生：厨房里四种辣味食物保健康
蒜的妙用： 蒜的药用功能早就被大家熟知。夏天，家家餐桌上都摆着大蒜：防、治腹泻。自驾车去西藏，过来人介绍一定多带点大蒜，比什么药都好。大蒜有杀菌、消肿、解毒、健胃等功效。将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，既有杀菌消