美容整形
成功减掉10斤的人早餐吃什么？
导语 ：通过对知名节食减肥APP (软件)MyFitnessPal上6500万名用户数据的整理，那些至少成功减去10斤体重的人早餐吃最多的是下面9种食物。 咖啡 1.咖啡 根据《运动营养与代谢》杂志的研究，早上做运动1小时之前喝一杯含有咖啡因的饮料，热量燃烧将增加15%。
一天吃5顿轻松减肥
导语 ：越吃越瘦不是不可能，把以下5种低卡菜肴放进盘子里，每天吃5顿，也能轻松 瘦身 。 隔夜大碗燕麦 一、早饭：隔夜大碗燕麦 加入3 / 4杯酸奶和1 / 3杯煮过的大麦，密封并冷藏过夜。建议：洒上1汤匙椰子片和1 / 2杯樱桃。 麦牛肉沙拉 二、午餐：大麦牛肉
成都李婉丽：龙泉驿上的商界桃花
桃花山下，最美雅修。十三年的历练，美弟奇把塑造完美女人当成己任，由内而外，不断扩大和延伸，一个属于爱美女人的连锁品牌已经铸成。怀揣梦想，深耕龙泉，心怀若谷。她带领的美弟奇就是重塑完美女人的发酵池，她用一个雅字去书写和描绘美丽人生。她是她们
柏秀琴：美容变革的幕后推手
她曾是美容美体行业巨头的高管，管理着近百家美容会所和上千名员工。她希望通过自己的尝试为美容院和爱美人士搭建起在线交易的平台，易美APP诞生了。她打造了第一个中国美业互联网平台。她就是成都柏易科技有限公司总经理、2015十大魅力女川商柏秀琴。 一辈
1分钟搞定精致内眼线
用品准备： 镜子、 眼线 笔或眼线膏（带刷子）、棉棒 画法详解： 1、用无名指志腹轻轻向上提压上眼皮，让睫毛根部清晰地露出来； 2、用眼线笔或者蘸取眼线膏的刷头，沿着睫毛根部的空白处，仔细描画。画的时候不要着急，并不是一笔画完整个线条，而是分段反
5天瘦2.3kg的秘密
导语 ：想要快速 瘦身 真的不是说说而已，加州的营养师＆治疗学家Haylie Pomroy拥有许多好莱坞的名媛顾客，其YouTube频道里所推崇的减肥法为超速燃脂减肥法。进行5天共3阶段的饮食疗法来促进脂肪燃烧，同时也不会感到空腹感及压力。5天内共减去5磅（约2.3kg
天真烂漫编织辫 摆脱流汗不止的尴尬
法式编发 不管你是剪了今年流行的long bob还是依旧飘飘长发，但是夏天来了就不得不向这高温度低头。一起来学习这款浪漫的头发编织方法，看上去天真浪漫有活力的同时还能摆脱流汗不止的尴尬。 Step 1: 用梳子将头发梳至顺滑，然后抓起头顶处约1/3的头发，用橡
如何让剪发能够保持6个月
剪后第一个月 很完美，所有的型都还在。要注意的是，千万不要每天洗头发，如果你需要每天洗头，那么第一天洗头后，第二天只用水冲就好，免洗的洗发水最好准备好，用来延长洗发间隔。如果有可能，为头发喷点 防晒 喷雾，以防止头发变得枯燥。 剪后第二个月 抛
画眼线手法技巧绝招
很多女生学化妆的第一件事都是画眼线，眼线是最容易看出妆感，也是最考验化妆技巧的地方。即使一开始就学眼线，可是总有一直都画不好的人。如果你也是其中一员，下面介绍的画眼线手法技巧就应该很适合你了。 知道 眼线 怎么画，可就是画不好。画眼线一定是熟
皮肤科医生教你如何正确洗头！
天气一到夏季，很多人的头部就莫名的痒。洗头就成了止痒的最佳选择，那么怎样正确洗头，怎样正确使用护发素？恐怕很多人就不知道了。 广东省第二人民医院 皮肤性病科温炬主任介绍，头部毛囊多，皮脂腺丰富，毛囊生长与皮肤状态息息相关，要学会正确的洗头才
怎样判断胸罩太大还是太小？
导语： 许多女人并不知道自己正确的内衣尺码。当你发现自己一直戴错文胸，会觉得以前的日子都白过了。戴着大小适中的文胸，不仅有利于胸部塑形，整个人看上去会轻10斤，也会年轻10岁。 如何判断自己的内衣太小，太大还是适中呢？请看下面图片对号入座。 4个
四种类型肚腩瘦腹有诀窍
现在很多人整形坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，今天我们来了解下不同的肚腩的瘦腹方法。 腹部赘肉难减掉 肚腩瘦腹有诀窍 一、微微凸出型 整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿
这5种果汁让毒素排光光
导语 ：具有排除体内毒素功能的果汁，一般含糖低而纤维高。然而市场上出售的部分果汁是过滤果汁，含糖高，纤维含量也低。那么哪种果汁（果昔）对健康最有好处呢？营养师为我们推荐下面5种果昔，可购买参考商品，也可根据配方在家DIY自制。 绿色蔬菜果昔 1、
人为何会感觉到饿？
水果放久腐烂，果蝇不请自来，这一行为背后有一整套精密和复杂的机制。浙江大学生命科学研究院王立铭课题组，通过在实验室中重现果蝇的觅食行为，第一次在动物中发现了一种调控觅食行为的分子蟑胺，没有这种分子，果蝇即使饿了也不会去找吃的。这为我们揭开
什么样的人需要减肥？
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿