各种物质增加饱腹感,从而在一定程度上抑制食欲,达到美体瘦身
若按早、中、晚算，一天中早上吃水果最好，正所谓“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜”；若按吃饭前后算，那饭前半小时吃水果最佳，这样不仅可以更好的吸收水果中的营养，也可以通过水果中的各种物质增加饱腹感，从而在一定程度上抑制食欲，达到美体瘦身的效果
发布：2013-08-18 20:30:16作者：太平洋女性网 若按早、中、晚算，一天中早上吃水果最好，正所谓“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜”；若按吃饭前后算，那饭前半小时吃水果最佳，这样不仅可以更好的吸收水果中的营养，也可以通过水果中的各种物质增加饱腹感，从而在一定程度上抑制食欲，达到美体瘦身的效果。
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