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下文为其吃枣心得：
听朋友说红枣有健脾益胃、补气养血、安神同时还有增强人体免疫力,增强肌力, 保护肝脏,抗过敏,镇静安神,抗癌，抗突变等多种作用。就尝试每天都吃枣，一开始还没觉得有什么功效，但想着反正就当零食吃了，就一直坚持到现在每天都会吃，现在感觉气色好了很多，睡眠质量也提高了，以前我的胃不是太好，现在胃病也很少患了，感冒的频率也降低了，红枣真的很神奇，以后还会坚持吃。
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