百草园地
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教你如何煮出超美味的绿豆汤
绿豆性寒味甘，一到夏季，我们为了下火，就会熬制绿豆汤，甚至把绿豆汤当做水来喝。 那么到底该怎样才能煮出超美味的绿豆汤呢？ 方法一： 将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时，加入大
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你家有多少你不知道的致癌物
你家有多少你不知道的致癌物 也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的 地板 、家具一律要绿色环保产品。 可是，你也许还没有意识
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爬楼梯对健康大有好处 你爬对了吗？
爬楼梯，无需借助复杂的器具且运动量较大，是很多人喜欢的运动方式。但不少人都有过爬楼梯后，大腿、膝盖疼痛的经历，于是在大众心里便形成了一个共识爬楼梯伤膝盖。 爬楼梯锻炼时，对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。其实，只要方法
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5招帮你挑出一双好鞋
运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断： 1.鞋尖
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开空调前要清洗！散热片污染超标近百倍
随着气温的升高，很多人都准备打开空调了，但是空调在每年使用前，一定要清洗一下！空调散热片上的细菌，最高竟然能超标近100倍。大家都知道要经常清洗空调过滤网，其实，散热片的污染最严重，是空调污染名副其实的罪魁祸首。 散热片是看不见的污染重地 在 2
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湿气重的人少碰这几样
湿气重的人少碰这几样（供图/华盖） 暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些驻湿的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是驻湿之品，应少喝。 脾主运化，喜燥
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北银消费牵手泸州 中润鹏达落户酒城
川南经济网讯（初旭） 5月21日上午，北银消费金融合作伙伴中润鹏达顺利落户酒城泸州，这标志着泸州企事业和个人又多了一条融资渠道。中润鹏达网络科技有限公司隶属于中润鹏达（北京）投资担保有限公司旗下分公司。致力于成为向个人及企业提供一站式金融服务
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鞋里放一物一生不得病
健康长寿是每个人都想要的，但是在现在出现了越来越多让人想都想不到的病症，这样的病症在不知不觉中危害着人类的健康，让人处于生死的边缘。在生活中，更多的时候，对于疾病，我们很多时候是事后诸葛亮，在病症发生后才会想着，早知道这样，当初就该那样做
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夏季：8个方法轻松去除脚臭
为什么会出现脚臭呢？在生活中脚臭的现象非常常见，尤其是夏季更多。那么我们应该怎么彻底去除脚臭呢？试试以下几种方法吧！ 去除脚臭的方法 1.萝卜熬水 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随
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十物治十病助你延年益寿
十物治十病助你延年益寿（供图/华盖） 【1.头发染发烫发鳄梨】染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对干枯的头发有特殊功效。 【2.大脑过度用脑香蕉】过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，
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小满：民间有吃苦菜习俗 蒸麦糕麦饼食用
小满是二十四节气之一，亦是夏季的第二个节气，小满来临，也意味着天气更加炎热。北京民俗学会秘书长高巍在接受记者采访时表示，小满是根据农耕社会特点形成的节气，过去民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火，有时还会用白面蒸一些麦糕麦饼食用，意在提
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你身上有七道神奇的“门” 你都知道吗？
古代医书《难经》把人体消化系统的七道门户称为七冲门，冲即要冲的意思，分别包括飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。 它们是食物进入人体的必经通道，也是保健的关键部位，形形色色的胃肠病基本都和这七道门有关。《生命时报》特邀专家详解保养消化
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接吻前祛除口臭的两大对策：喝水也防口臭？
【环球网综合报道】口臭问题是避之不及的，看到口臭二字并受到惊吓的女性有不少。特别是对于多数女性来说更是死活问题。因为如果接吻的话口臭会被对方闻到。 日本Livedoor新闻网为大家介绍十分管用的接吻前赶走口臭妙招。 1：水分补充不能缺 首先，应该要知
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小心！5个病因让宫颈癌有机可乘
过去我们一直认为，宫颈癌是女性的不洁性交所致，其实生活中导致女性感染宫颈癌的原因，恰恰是与男性有着不可分割的关系。专家指出，宫颈癌人乳头瘤病毒的感染可能始于男人，他们在外面住酒店、洗桑拿、坐浴缸、裸睡，很容易感染人乳头瘤病毒（HPV），通过性
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7大地黄丸哪种才能真正补肾
地黄丸家族庞大，六味地黄丸只是其中之一。很多滋补方都是在它的基础上，加减化裁而成。同名为地黄丸，但药物成分略有不同，使用前需仔细察看，以免误用。 六味地黄丸（图片来源：网络） 六味地黄丸， 由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。其特
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胃癌患者术后康复需注意“四大问题”
胃癌是最常见的消化道恶性肿瘤，我国属于胃癌高发国家。近半数早期胃癌病人没有临床症状，仅部分有消化不良等症状，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等，而这些症状并非胃癌特有，可见于慢性胃炎、溃疡
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考前焦虑症恐惧症怎么解 高考减压要“对症下药”
再有19天，高考就要来了！作为考生的你，有没有出现焦虑烦躁、考前恐惧等状况？南山区中小学心理健康教育指导中心主任刘道溶指出，考前20天开始，越是临近考试，心态的影响力越大；良好的心态不仅能帮助有效备考，更能帮助考生在考试中稳定发挥。剩下的19天
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女人中年以后为什么开始长黄褐斑？
(北京中医药大学 佟 彤)我们总是说，到了中年以后，女性容易长黄褐斑，俗称黄脸婆。但为什么很少看到男人长黄褐斑呢?黄褐斑的形成主要有以下两方面原因。 外界因素：日晒 斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，所谓祛斑，就是通过各种药物将已经沉积在
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手指发麻或是颈椎病 教你如何按摩缓解
手指发麻是怎么回事？经常手指麻木不要忽视，可以先试试看选用按摩方法，为自己缓解这种症状。接下来就为大家详细讲解一下按摩的手法。 引起手指发麻的四种常见原因 常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种： 一、颈椎病：颈椎病是常见的引起的手麻的原因
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你知道3种压腿的正确方法吗？
3种压腿的正确方法（供图/华盖） 压腿是一种不过分讲求场地的运动，只要有攀登架、栏杆、甚至台阶，把腿往上面一搭，就可以开始压腿练习。我们刚开始压腿的时候，要求不能过高，两腿之间的角度要适宜，猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。压腿不仅可以塑造腿型，还
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