秋季食疗 立秋后就是秋天了，就要开始秋季食疗养生了。《管子》曾指出秋者阴气始下，故万物收。简单来说，就是，秋天阴气要开始收养了。秋季养生，不能离开收养这一原则，所以秋冬需要养阴，就是要把阴气收起来，藏起来，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从