贫血是临床常见的疾病，贫血在祖国医学属虚证范畴，具体来说是血虚的范畴，那么患者该如何保补血呢？下面小编就为大家带来了补血的食物与补血食疗方，大家可以根据自身的体质来选择适合自己的食物与食疗方。 女人补血美容的食物 1、菠菜 是有名的补血食物，