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秋季肌肤补水保湿是根本

2014-10-29 09:57 | 来源:

入秋后昼夜温差变化较大,人体的免疫力会下降,易引发一些疾病,也是有些皮肤病发作的时机。专家提醒,进入秋季,皮肤易过敏,在注意日常保湿的同时,还要警惕五种皮肤病。

皮肤过敏

初秋,正是大闸蟹等蟹类食物上市的季节,这类食物中的异种蛋白质含量很高,性寒且带湿毒,属“发物”,皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。专家提醒,对食蟹既往有过敏史的,或既往有荨麻疹、过敏性哮喘过敏性皮炎等过敏性疾病的患者,还是不吃蟹为妙,一旦过敏,得不偿失。

进入秋季,儿童患过敏性疾病的比例开始走高,因此,儿童最好也不要多吃大闸蟹等高蛋白食物,以避免皮肤出现过敏、丘疹、红斑等症状。

带状疱疹

带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的,平时潜伏在人体某个神经节上,成年人绝大部分是这种病毒的携带者,当人体免疫力较强时,这种病毒就不会发作,而当抵抗力下降时,这种病毒就会复制,沿着神经分布下行,从而使皮肤出现红斑水泡,并伴有剧烈疼痛

专家提醒:换季时要注意保暖,不要着凉,因为感冒发烧时人体抵抗力较低,易诱发该病毒。同时,要注意合理休息,不要熬夜。在饮食上应注意补充维生素和水分。平时也要经常锻炼身体,以增强抵抗力。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯性疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。另外,秋季,还要注意补充水分,可适量服用一些维生素,尤其是维生素C、维生素B和维生素E,并加强日常身体锻炼等。

皮肤瘙痒症

天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干燥,因此,这种病常见于老年人。同时,再加上一些外部的刺激,如过多使用肥皂、洗衣粉等,这就极易引起瘙痒。

专家提醒:对于患有这种皮肤瘙痒症,且每逢换季时节病情就较重的患者,建议在换季时做好预防。第一,注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情;第二,尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等;第三,皮肤痒时,切忌抓挠或用开水烫,可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;平时还要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤。类似疾病还包括:慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、汗疱疹等。

颜面再发性皮炎

颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎,多发于20—40岁的女性。与使用不当的化妆品、尘埃、花粉等的接触过敏有关。空气中的某些尘埃、花粉等物,粘附在涂擦了化妆品的皮肤上,再经过日光的照射,局部的酸碱比值发生改变,皮肤表面温度升高,使其易于溶解吸收而发生变态性反应。导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥,经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。

专家提醒:对于颜面再发性皮炎的防治,除积极寻找并去除病因外,外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面,平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物,可口服维生素B族、多喝水多吃蔬菜、水果。注意面部保湿,一旦发生颜面再发性皮炎,要到医院做有关检查诊疗。

银屑病

银屑病从临床上分析,诱发因素很多,但一个重要因素就是季节变化,该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后,天气转凉,该病病情常常会逐渐加重。同时,由于发病机理目前并不清楚,这种病只能控制而不能根治,所以秋季做好预防工作很重要。

专家提醒:换季时节,银屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要,如果病情加重,一定要及时到医院就诊。

另外,每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻银屑病复发。

初秋的肌肤,因换季极为敏感,在这时虽然肌肤有对水分的渴求,但是在补水之前,要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤,保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。今天小编就教大家每天5分钟的秋季护肤,让你在干燥的秋天也能拥有水嫩的好皮肤。

1、去角质

要想皮肤能够很好的吸收护肤品中养分,必须重视去角质。为了方便,早上起床可以使用清洁湿巾来洁面,它能帮我们的皮肤去除废角质和死皮,这样你的皮肤才会慢慢变滑哦!

2、敷面膜

自己的肌肤是什么状况只有自己最清楚,敷个最适合自己的面膜,每天对着电脑上班,每天皮肤也要跟着被辐射,因此敷面膜两分钟就可以搞定了。

3、保湿

上班族使用的护肤品中必须要有保湿产品,还有防晒指数不低于30的隔离霜,含有遮瑕功效的产品最好少用,因为这样容易堵塞毛孔,引起痘痘等问题。

有些污垢可以用清水洗掉,如灰尘与汗水等水性污垢;有些则无法用清水洗净,如油性污垢。

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