中医养生
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饮食养生：大鱼大肉后要吃猕猴桃
导语 ：大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之 后 ，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研
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两句话就能治好你的颈椎病
颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单！ 两句话就能治好你的颈椎病（华盖/供图） 1.治好颈椎病第一句话：你拍
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指甲颜色出现十种情况要注意
指甲颜色出现十种情况要注意（东方IC供图） 指甲的颜色应该是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好
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一辈子不得癌症的6个秘方
导语 ：癌症，这个令人谈之色变的杀手，每隔一阵子就会跳出来拨动人们紧张的神经。数据显示，我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症，癌症发病率在40岁 后 快速上升。面对如此高发的肿瘤，早预防、早发现是关键。在这个特别的日子里，《生命
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养生警惕：4种伤口让你患癌丢性命
导语 ：无意中被小刀划破手，竟然在6年 后 变成了致命皮肤癌。最近，一篇《美华裔癌症专家战癌失败抱憾去世》的报道引发了不少读者的热议。而这并非个例， 南京 也曾经出现过烧伤患者没有及时处理最终转化为皮肤癌的案例。对此，专家表示，还有很多容易被人
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常按足三里让你身体壮壮的！
足阳明胃经简称胃经，它上下贯穿人体，每侧共有45个穴位，是一条非常重要的经络。 胃经的主干起于鼻翼旁，在鼻根、口唇附近环绕，并经过耳前上行至额前及头顶。实际应用中，我们了解得更多是它的分支，这条经络沿喉咙向下后行走至大椎穴，接着折向进入胸腹腔
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谨记：夏天5个时候绝不能洗澡
谨记：夏天5个时候绝不能洗澡（东方IC供图） 血压过低时 洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。 酒 后 酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生 低血糖 昏迷。 饥饿或饱餐后 饥饿时洗澡易引起低血糖，甚
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医生从来不买八种东西
医生从来不买八种东西（东方IC供图） 1.空气清新剂 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用 清洁 剂 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地
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养生揭秘：床头放个洋葱有神奇功效(图)
导语 ：现在很多人由于各方面压力导致情绪不稳，晚上容易出现失眠的情况，而这样长久下去也极大的影响了人们第二天的精神状况和工作质量。失眠不仅使人感觉疲乏，还给人造成一种阴影，那么有哪些更好的方法能够帮助我们缓解失眠症状，达到更好的精神状态呢？
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做4件事永远不会得肝癌
在我们生活中存在着很多的肝癌患者，你知道人们该如何预防肝癌吗?哪些方法能够帮助人们免受肝癌的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些关于肝癌的预防方法，赶紧去学学吧! 预防肝癌 做到4点 1、病因预防很关键 从病因看，肝癌的发生中慢性乙肝属于最常见的病因之
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如何知道自己吃到了几成饱
人们经常说，要想不给肠胃增加负担不长胖，吃饭要吃到七成饱。可说起来容易做起来难。 如何知道自己吃到了几成饱（华盖/供图） 七成饱是什么感觉？到现在也没有一个准确的说法。 所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。 所谓九成饱，就是还能
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警惕：夏天3部位出汗有危险
警惕：夏天4部位出汗有危险（东方IC供图） 出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。 从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。
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生气时千万不要做10件事
导语 ：皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔，这是一张被研究证实世界通用的愤怒脸。俗话说气大伤身，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。 生气时千万不要做什么事
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睡五分钟等于六小时的方法
上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡五分钟等于六小时的方法（华盖/供图） 睡觉的诀窍： 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余
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手长这样是肝脏不好
导语 ：肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是肝掌。 如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。 手长这样是肝脏不好 大
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四川省第八届老年人运动会 太极拳（剑）比赛在宜宾开赛
四川省第八届老年人运动会太极拳（剑）比赛昨（27）日在我市隆重开赛。省政协原副主席、省第八届老运会组委会执行主任、省老体协执行主席肖光成宣布比赛开赛，省人大原副主任、省第八届老运会组委会副主任、省老体协副主席李洪仁出席开幕式并讲话。市人大常
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养生须知：这4个迹象表明身体走向衰老
导语 ：善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么听话了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日，美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象，并提出了有效
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警惕：4类花草千万别养在室内
这4类花草千万别养在室内（东方IC供图） 不能养在室内的花有以下四类： 易产生异味的花草 如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的异味还会引起
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警惕：你身边的12种致命毒素？
你身边环境可能藏有哪些毒素？当人体积聚一定的毒素时，就会通过各种体表症状表现出来。那么哪些表现说明你体内有毒素呢？一起来看看。 暗藏在你身边的12种致命毒素 1.空气的毒 来自马路上的 汽车 与摩托车，产生的二氧化硫是一种具有腐蚀性的有毒气体，若人
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常喝着6种水当心患上癌症
喝千滚水易中毒 一、喝千滚水易中毒 生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的千滚水。 专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水
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