主页 > 中医养生 > 正文

睡眠是最好的采阴补阳

2015-01-05 09:04 | 来源:


    古人云:纯阳为仙,纯阴为鬼,半阴半阳为人。

   人体修炼要采阴补阳。这阴就是阴气。不属病气,浊气,邪气之类。


  采阴补阳,绝非世俗男女中的阴阳。这阴阳是宇宙间阴阳和合的阴阳,采宇宙中的阴转为阳。有些古代的修行者专门到“墓穴中”去修炼,吸收阴气。

   中医学认为补人的阳气先从阴气补起,“阳从阴中来”。山洞闭关修炼,必须是体内阳气旺盛者,才能镇得住。

    洞内属阴,外面属阳,体内阴气很重,住山洞久了会招感一些“无形众生”,阳气重的人才适合山洞修炼。体内阳气重,吸收了洞内阴气,能增加体内阳气,这样体内阴阳调和造成热量上升。

     有的在洞内修炼几年,体温高达50度,谁也不会相信,大夫也无法理解,常人高达40度后可能昏迷,作为一个修道者可承受50度。这50度不是一下子升上去的,是慢慢地逐渐上升的。

   体温高的人在洞里修行,功力上升很快,有好几倍的上升。可以把洞里的阴气全部吸收到身体里转化为阳气。

   人们常常说的“精灵鬼怪”,就是没有把阴气转化成阳气。阴气的力量住下走,阳气的力量往上升。

      如一年四季来说,春夏为阳,秋冬为阴。到了秋天树叶会落,处于休眠状态,阳气不往上输送了,虽然不长叶子,但在长根。冬天吸收地内的阴气转化为阳气,春天又往上输送,长出叶子,枝条,开花,结果。

   人体也像一颗树,晚上修炼也是吸收大地阴气,子时一过身体的阳气又开始产生。午时一过是属阴,现在的人把阴阳颠倒来过,到了夜间2至3点开始休息,违背了自然规律。所以现代人得了许多怪病,很难治愈。

   正常是晚上9至10点休息为好。因为人体的阳气在子时要归元,然后输送到身体的每个末稍神经,在子时睡眠一个小时,相当于其它时间几个小时。真正睡眠最香,质量最高是在子时。

   一天身心很安宁,在入睡的时候会清楚地感受到身体的机能逐渐在沉睡,好像调光开关,慢慢地越来越暗,最后没光了,凌晨也是感觉到慢慢苏醒了,一点一点亮起来,好像一股力量慢慢升到头顶一下子清醒了。

   我们现在是睡不知是怎么睡着的,醒不知道怎么醒来的。为什么不知道呢,就是因为体内阴阳二气没有协调好。降服不了身体,也就降服不了心理,作为一个常人其心理反应几乎都是靠生理来影响的。­

以上摘录整理自网络

  • 健康在线版权与免责声明:
    1、凡本网注明“来源:健康在线”的所有作品,版权均属于健康在线,未经本网授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:健康在线”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    2、凡本网注明“来源:XXX(非健康在线)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
    3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
    ※有关作品版权事宜请联系:13882779006 邮箱:3109022@163.com

健康百科>>

相关新闻

推荐阅读

热度排行