食药安全
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饮用豆浆六大禁忌 吃腰子补肾是忽悠人
说起豆浆来，应该说是大家最熟悉的一种早餐饮品。很多家庭都习惯于早餐喝豆浆吃油条。家庭医生在线的营养专家在本文提示大家，豆浆虽好也得会吃，不然就会伤害身体。专家汇总了喝豆浆的六大禁忌，希望对那些爱喝豆浆的朋友有所提醒，具体六个禁忌如下： 1、
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夏季多吃5种颜色蔬果永葆年轻活力
导语 ：我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色、黄色、红色、绿色、紫色和黑色。一般来说，蔬果的颜色越深营养价值越高。 橙黄色蔬果刺激食欲 橙黄色蔬果刺激食欲 包括柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。 橙黄色是最
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夏季晚餐一定要吃这3种食物
夏天晚餐多吃以下这些食物更能促进健康，三类食物夏天晚餐最该吃。 1、维生素B族食物 面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它
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五瓜降火消暑 让整个夏天透心凉
夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉， 完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地 降火消暑 。究 竟着5种瓜类有哪些？下面就去看看吧！ 西瓜 西瓜不仅味道好，而
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健康食品噱头多 无糖饼糖分高养生饮多添加
超市里各种概念食品令人眼花缭乱。 健康食品卖高价 还埋陷阱 文/记者涂端玉、周可 图/记者王燕 医生,我吃的已经是 无糖 高纤饼干了,为什么还是血糖高?门诊孕妇魏小姐困惑不已。昨日广东武警医院营养科主任曾晶接受记者采访时介绍,门诊中经常接触到此类被宣传
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薏米赤小豆粥 3招祛除体内湿气
南方湿气很重，湿气容易积聚在体内，湿邪过剩容易致
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枸杞5吃法补肾效果翻倍
枸杞味苦，性寒，枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食，能令人长寿延年。 对于枸杞子，我们都不陌生，而且生活中枸杞子也很常见，或是泡水喝，明目补肾；或是炖肉煮肉的时候做调味品
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春夏季爱上火 喝10种茶饮清火败火
春夏之交，肝气旺盛，做事就容易急躁、上火。而最适宜春夏季降肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火的功效呢？小编为你推荐10款祛火茶： 一、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消
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7种食物可美白淡斑 夏日里吃出美白肌
炎热的夏季已经悄然来临，紫外线越来越强烈，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品。防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你在炎炎夏日变身白雪公主。 ■紫色水果 紫色、深紫色水果一般都
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5种菜绝不可以放味精 易中毒
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋
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4种早餐吃法要你命
俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如
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4款食谱祛除女性胃寒
胃寒，是指脾胃虚阳气衰，由于过多食用生冷食物或寒邪侵入胃中导致阴寒滞留肠胃。女性胃寒会导 致消化不良、食欲不佳等症状。特别现在天气开始变得炎热，很多女性喜欢喝冷饮。如果胃寒的女性 喝冷饮，会让胃寒的症状更加严重。女性胃寒时要如何去除 胃寒 ？
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男人上床前最宜做四件事(图)
当男性躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健
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揭秘：吃海带的14大好处和3大禁忌
海带结(资料图) 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促
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7类人群不宜吃粗粮
随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。 现代生活的精细化和精致化，成为
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3种晚餐如同“自杀” 一日三餐怎么吃
晚餐要怎么吃呢？我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面： 晚餐要怎么吃呢？我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午
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4食谱5食物助排毒现光彩
想要一副美艳动人的容貌，不仅要做好皮肤护理工作，还要拔除体内的毒素。女性体内积存毒素过多 ，会让脸色变得暗黄，皮肤无光泽，而且脸上还会冒出痘痘。那体内的毒素一定要通过吃药的方式排 除吗？小编在这里回答你，去除体内的毒素不一定要靠吃药，饮食也
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9种饮品让女人最美丽
排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。 茶饮 1、茶饮 茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。
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10种常见食物吃错部位堪比毒药
1.番茄 毒物：生物碱 有毒部位：茎和叶 尽管在许多国家番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这种东西会导致胃功能紊乱
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女人常喝醋变美女
醋，是厨房中常见的调昧品。山西以醋而闻名，那边的人同样喜欢吃醋。苹果醋、春砂醋、葡萄醋等等这些醋饮料已经走进了大众的视野，也可以看出人们已经意识到醋对于身体的好处。女性，最爱美的群体，为了变美，可以付出很大的心力。那想要变美的女性就不能忽
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