食药安全
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吃豆腐配要配3种食物
豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。以下推荐几款豆腐配搭食疗法。 豆腐配鱼美味又营养 豆腐配鱼 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆
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秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”水分
秋季干燥，爱美的女性朋友总感觉皮肤在叫嚣着渴，干干的真让人不舒服。 除了寻求补水的化妆品和保养品，多试试看补水的食物吧，让肌肤吃到水分。 在饮食上， 多食 用一些水分含量较多的食物，适量的加以补充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨等等应季的食物，
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补铁不足小心变“黄脸婆”8类食物帮你补铁补血
铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者，补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含 铁元素 较多的食物。那么，缺
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5种食物防脱发
提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。《印度时报》7月20日载文，刊出最有益 头发生长 的5种食物。 三文鱼。三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对
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广西糖业遭寒冬蔗农难赚钱:一亩地纯利不到20元
图为江州区推进甘蔗生产全程机械化，大型拖拉机编队作业。 陆华勇 黄成城摄 2000万 蔗农 、30多万产业工人，糖业大省的甜蜜产业遇寒冬，糖企亏损、蔗农减收 广西：糖业突围 糖产量占全国六成，1/3的耕地种甘蔗，广西是名副其实的糖业大
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秋季吃螃蟹注意四点
秋天，正是人们品尝螃蟹的最好时光。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会带来健康的损害。吃螃蟹的时候都需要注意些什么呢？螃蟹对我们身体都有那些好处呢？哪些人不适合吃螃蟹呢？ 秋季吃蟹，好处多多 1、抗感染，促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质
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“天然伟哥”枸杞的花样吃法
枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为水果伟哥，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 天然伟哥枸杞的花样吃法（华盖/供图） 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。 枸杞茶： 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡
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学会吃三种饮食 来做个健康美丽女人
首先，我们来看看什么是食品的营养物质，食品的营养物质有七大类，实际上最主要的是三种，分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物，这是人们说的三大类营养物质。 蛋白质是人体的基本组成成分，我们的身体出了水分，大部分就是由蛋白质构成的。而我们平常要活动，要
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三款枇杷食谱 润肺养颜更健康
大家是否知道枇杷有什么益处呢？怎样吃枇杷才能健康易吸收呢？下面将为大家好好解读，先从枇杷本身的效用出发，再来研究枇杷的食谱。枇杷这类食物能食得健康、食得适当，也是为了后面的日子打好健康的基
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多个食用油品牌被诉 转基因标识不清
金龙鱼等多个品牌被卷入 转基因标识不清的诉讼中。 新快报记者 李骞 近期以来,国内的食用油市场似乎进入多事之秋。中国台湾地区的地沟油事件自月初被媒体曝出以来不断发酵,几乎席卷了整个台湾地区的食品企业,也使得人们再度提升了对健康安全使用食用油的关注
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知名连锁超市熟食不合格
包括好又多、百佳、沃尔玛、乐购等大型超市均有产品上榜 市食安办在对散装熟食进行抽检时，来自包括好又多、百佳、沃尔玛、乐购等大型超市的20批次产品被发现质量不合格；三角唛印尼万里望花生等14种炒货类食品质量不合格；美心食品的3种糕点、阳光麦语咸方
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喝豆浆有9点注意
喝 豆浆 有9点注意 天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢？ 1.不要与药同饮； 2.忌冲入鸡蛋； ３．不能空腹饮豆浆； 4．忌放红糖； 5． 豆浆 性质偏寒，打嗝、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝； 6．必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，
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吃柿子的五项注意事项
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。 吃柿子的好处： 1、清热止咳： 柿饼上的柿霜具有
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苦瓜4种新吃法加速代谢又降脂
苦瓜是减肥的你不能错过的一种减肥食物。低糖低脂肪的苦瓜非常适合减肥人士食用。但是苦瓜减肥法应该怎样实施呢?是生吃苦瓜呢，还是凉拌苦瓜?是用苦瓜做汤呢，还是苦瓜做菜?用苦瓜减肥你可以这样做。 苦瓜的减肥原理 苦瓜营养丰富，它含有的 维生 素C是所有
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3种护眼食物要知道 做大眼睛美人
经常看电脑，眼睛涩吗？要吃点什么知道吗？一起跟着小编看看吧！ 1、枸杞 《本草纲目》中记载：枸杞，补肾生精，养肝明目。 枸杞的 护眼 功效也依赖于其中的玉米黄素。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。 枸杞南瓜杂米粥 材料：枸杞1把，南瓜15
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秋食柚子正当时 教你挑好吃的柚子
柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。与此同时，柚子又含有丰富的 维生 素和矿物质，还含有大量纤维素，可以帮助我们排出体内的毒素。可以说，柚子是一种很好的减肥食物哦！ 怎样挑好吃的柚子 柚子不仅酸甜可口，具有丰富的营养元素，还兼具祛火功能，长期
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秋燥来袭 宜吃6种滋润食物
酷暑刚去，秋燥就来，身体容易吃不消，人就容易生病，预防秋燥吃什么？一起来看看下面6种食物吧！ 1、梨 梨除了生食外，也可以削片煲汤，在临睡前饮用，也有滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。如不慎患上燥咳，可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝，疗效不错。 2
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饮食支招：秋季干燥不妨煮些水果吃
秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。你知道吗？有些水果煮着吃，好处更多。营养专家认为，水果煮熟虽会损失部分维生素，加热会受损耗的成分是维生素C和B族维生素，水果所含的维生素A、蛋白质、碳水化合物则完全不受影响。 山楂 秋季是山楂上市时节
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黑豆抗衰美容 3款黑豆膳食保住容貌
不知道大家有没有吃过黑豆饭？黑豆饭能帮助控制血糖，具有瘦身功效。而黑豆又是一种便宜又营养的健康食品，那么，究竟它有哪些功效呢？ 1、预防动脉血管硬化： 黑豆是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。黑豆可促进血液中 胆固醇 的代谢。 2、抗老防衰：
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饮食健康：吃蔬菜的9大误区
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了 蔬菜的营养 价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个？ 一、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省
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