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性功能障碍如何日常保健

2016-03-03 17:11 | 来源:

老百姓俗称的阳痿,在医学上被称为勃起功能障碍(ED),这是男性性功能障碍的一种,是指在性交时,阴茎不能勃起或维持勃起,以满足性生活。阳痿是所有男生都不愿意的一个问题,随着工作和生活压力的增大,给很多男性带来了很大的打击,为了更好的了解的这个疾病,我们来了解一下治疗阳痿的方法及危害。

阴茎勃起是个巨大的“工程”,需要在体内杂的神经、内分泌调节下完成,是神经发动、动脉供血与海绵体储血的综合结果。其功能状况会受到个体精神、心理以及多种社会因素的影响。所以,上述一个环节出现问题,就可能导致ED。按发病原因,它大致可以分为心理性ED和器质性ED两种,还有一部分为混合型。

在心理方面,幼年时遭受的心理创伤、错误的性教育、家庭夫妇感情不和睦、性生活环境不理想等,都可能导致勃起出现问题。很多人一旦勃起困难,就会产生巨大的心理包袱,使得问题更严重,形成恶性循环。

器质性勃起功能障碍大约占50%,主要包括血管性、神经性、内分泌性等。血管性因素包括动脉性和静脉性ED。一般来说,血管性因素引起的ED主要表现是,夜间阴茎勃起消失,对海绵体内注射血管活性药物反应差。

神经性ED主要是神经受损引起的性功能问题,常见的有下丘脑垂体瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫脑炎脑出血压迫等,脊髓损伤,慢性酒精中毒,盆腔手术损伤周围自主神经等。

内分泌性ED常见于糖尿病,垂体机能不全,睾丸损伤或功能低下,或甲状腺机能减退及亢进,肾上腺功能不足等疾病。

此外,临床上一些对性功能有抑制作用的药物也可能引起ED,如部分治疗心脏病、高血压、抑郁症药物。

最后,男性还应该明白,随着身体的老化,出现ED很正常,就像高血压、糖尿病等慢性病一样,大部分都是可以通过治疗改善的。

性功能障碍的日常保健

首先、患者应该养成良好的卫生习惯,保持规律节奏的生活步伐。

其次、避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的 重要性和必要性。

第三、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

最后,就需要患者能够经常锻炼身体,强健自己的体魄。积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

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